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"孕妇可以吃沙拉酱，最好不要多吃，因为沙拉酱含有色素、香精、防腐剂等，如果食用过多，对身体不好。孕期最好多吃蔬菜、水果，比如香蕉、葡萄、樱桃等，可以补充维生素，有助于身体健康，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/30 收听(85914)
"减肥期间最好不要进食沙拉酱，沙拉酱的主要成分是奶油，此外沙拉酱中也含有比较高的热量和糖分，还含有色素、香精等添加剂。减肥期间进食沙拉酱不仅不会起到减肥的效果，甚至有可能会导致...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/12/06 收听(83648)
01:52
适当地吃沙拉酱，可以起到一定的减肥作用。因为从营养学的角度，沙拉酱本身的能量较低。 如果适当地吃沙拉酱，并不会引起过多能量超标进入体内，对于维持机体能量负平衡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（26741）
01:37
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2024/07/03 播放（826）
"沙拉酱看起来是非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害，导致身体发胖。沙拉酱是高能量密度的食物，作为调味品受到很多人喜爱。对于减肥的人群，如果有喜欢吃沙拉...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/19 收听(97054)
沙拉酱是一种比较常见的食物，但是它不是一种天然来源的食物，是一种合成的食物。主要是由植物油，鸡蛋黄，还有一些酿造的醋合成的。营养成分上以脂肪、蛋白质为主。欧洲一般用橄榄油，在亚...
林兵│北京清华长庚医院
2023/12/29 收听(69842)
01:21
沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好...
林兵│北京清华长庚医院
2023/09/24 播放（61638）
01:47
减肥过程当中是可以适当的吃一些沙拉酱。因为在减肥过程当中容易发生食欲不振和食欲下降，进而会导致一些食物种类摄入量的减少，而影响营养的代谢。 而在减肥过程当中适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（45858）
"孕妇可以吃荔枝，荔枝营养丰富，味美汁多，甘甜如蜜，自古以来是人们喜爱的佳果。荔枝和龙眼有所不同，一般血寒宜吃荔枝，血虚宜吃龙眼，但龙眼的补益力更强，所以龙眼可以多吃，荔枝不能...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/11 收听(25940)
"孕妇在怀孕期间是不能吃一些食物的，比较常见的不能吃的食物主要包括：桂圆，易出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状；杏仁，含有一定的毒性物质；薏苡仁，马齿苋等具有中药性质的食物，具有...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(24000)
"孕妇不能吃的食物主要有以下几类：第一、高糖的食物，在怀孕期间，孕妇容易出现妊娠期糖尿病，所以在这种情况下，建议孕妇尽量不要吃高糖的食物，比如说糖果、饮料、糕点这些，摄入过多的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/23 收听(65942)
"孕妇的日常生活没有太大的改变，饮食要注意，建议孕妇的饮食最好是营养丰富、搭配合理。每天都要吃的食物包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果，也就是瘦肉、鸡蛋、牛奶，这是胎儿生长最常用的东西...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/15 收听(81278)
01:42
孕妇的饮食结构现在主张要有均衡的营养摄入，有丰富的食物种类，目前没有哪一种食物是绝对禁忌的，但如果对某一种食物曾经有过过敏现象，比如有些孕妇以前曾经有海产品过敏，那么怀孕...
毛滢│北京医院
2023/05/30 播放（37768）
"孕妇要根据自己的体质，适当的吃西洋参，西洋参具有补气养阴、清热生津的作用。在孕期由于阴血下聚养胎，会造成阴血不足，所以适当的吃西洋参对孕妇有好处，能够改善孕期咽干、口渴、虚热...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(80446)
"孕妇在怀孕期间最好不要吃人参，虽然人参是一种比较有营养的食物，有各种丰富的营养元素，但是人参是一种滋补的药物，不能够随便食用。孕妇在怀孕期间如果吃大补的食物，可能会导致出现流...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/10 收听(99326)
女性在怀孕后是可以适当吃猕猴桃的。猕猴桃的营养也很丰富，含有较多的糖类、氨基酸、维生素和钙、铁、锌等微量元素，女性食用后可以起到补充营养，缓解胃肠道不适，防止便秘，有利于提供一...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/27 收听(97230)
"孕妇能吃酱油吗？回答是肯定的，怀孕后是能吃酱油的，最好食用酿造的酱油，因为酿造的酱油原料大豆、小麦，经过处理、制曲、发酵、加热工艺出来的，没有什么副作用，只是酱油的盐分会比较...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/27 收听(98740)
孕期可以吃草莓，但是要少吃。草莓含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁等微量元素，适合孕期食用，可以促进胎儿的生长发育。尤其在孕早期，草莓可以对抗早孕反应，对缓解早孕反应有一定帮助。...
赵晓东│北京医院
2023/08/10 收听(27084)
蕨菜是一种蔬菜，蕨菜本身是一种凤尾科的植入物，它的营养还是挺丰富的，除了多种维生素、胡萝卜素，还富含糖分，还有一点蛋白质的成分，所以说它的营养还是挺丰富的，如果孕妇想吃，也可以...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/10 收听(68422)
