猕猴桃孕妇能吃吗

2023-06-27 23:46 收听:97498

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女性在怀孕后是可以适当吃猕猴桃的。
猕猴桃的营养也很丰富,含有较多的糖类、氨基酸、维生素和钙、铁、锌等微量元素,女性食用后可以起到补充营养,缓解胃肠道不适,防止便秘,有利于提供一定的营养,满足早孕期孕妇的营养供应和胚胎的生长发育。
女性在怀孕后适当吃猕猴桃是可以的,也可以适当的吃苹果、香蕉、葡萄等,还有肉类、鱼、虾、牛奶等,也有利于多种营养素的补充。
在怀孕后也不要过多紧张,注意保持心情放松,适当休息,不要吃寒凉以及辛辣、刺激性食物,避免细菌、病毒等不利影响,定期做好产科检查。

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