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"偶尔一整晚睡不着并不会出现猝死，但是如果长时间的熬夜或者整晚不睡觉可以导致冠状动脉痉挛，进而引起冠状动脉供血中断或者是减少，严重的时候病人可以出现心源性猝死。一些老年患者由于...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/21 收听(16734)
"小孩子如果晚上总是晚睡，家长帮助宝宝入睡，可以通过以下几个方法：第一、让孩子白天的睡眠适当减少一些，如果孩子白天睡得过多，晚上就常常会晚睡。因为晚上的睡眠对孩子的生长发育更为...
肖娟│北京协和医院
2023/08/26 收听(80406)
01:58
困还睡不着的原因和治疗如下： 1、可能与情绪焦虑或者强迫观念等有关：很多情况下因为有事情或者受到刺激，或者性格关系，存在强迫症状、焦虑症状，会造成患者比较困但...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/05 播放（28178）
"困还睡不着怎么办，考虑病人出现了一个睡眠障碍的表现。近期的压力比较大，精神紧张，以及作息时间被打乱都可以出现这种困还睡不着。对于困还睡不着，首先建议病人睡眠时要注意室内的灯光...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/19 收听(96202)
01:44
长期晚睡有以下危害： 1、顽固性失眠：长期晚睡会打乱生物节律，引起顽固性失眠； 2、脏器功能下降：长期晚睡影响重要脏器修复，比如大脑、肝脏、肾脏，...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/11/13 播放（58396）
"孩子晚上睡觉很晚，家长要从日常习惯中找原因，再根据原因找到方法去解决。有的孩子睡觉晚，是因为白天的睡眠时间过长，或者是下午睡觉的时间过晚而影响了夜晚入睡的时间，要给孩子养成良...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/09/09 收听(95598)
"晚上睡觉睡得晚，第二天出现头疼，这是一个很常见的情况，这是因为大脑没有得到很好的休息和放松，所以会出现头疼。出现头疼具体缓解方法有以下几种：1、补觉：首先可以赶紧补个觉，这个...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/09/03 收听(34766)
01:52
小孩晚上很晚睡觉可采取方法具体如下： 1、家长养成早睡早起习惯：如果家长经常熬夜，孩子易受到感染，出现过晚入睡的情况； 2、入睡前避免过激活动：如...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/06 播放（77098）
01:51
晚睡的不良反应或者危害较多，具体如下： 1、精神的危害：睡眠不足或睡眠质量欠佳的情况下，会导致精神恢复不好，影响处理事情或者对外界的反应能力下降，会发生意外，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/13 播放（35820）
"睡得比较晚第二天出现头痛的症状，主要由于大脑未得到充分的休息，出现了缺血、缺氧的症状。建议患者可以口服养血清脑颗粒，该药物的作用主要是改善脑部的血液循环，降低脑血管的阻力，增...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/03 收听(40994)
01:53
患者出现早晨早醒后难以入睡的情况属于失眠状态，常见缓解方法如下： 1、改善睡眠习惯：建议患者养成良好的睡眠习惯，按时入睡、按时起床，日间增加一定量的体育锻炼，...
彭华│上海长征医院
2023/10/09 播放（75386）
晚睡是指睡眠时间在晚上11点之后。晚睡的危害非常大，主要是影响胃肠道，可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱，比较常见的是容易出现胃肠炎、胃溃疡、胃疼、反酸、恶心、呕吐等症状。其次，晚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(88680)
晚睡也可以称为熬夜，具体到多晚才算晚睡其实并没有明确的定义，一般来说应该在晚上11点之前睡觉，如果超过12点属于晚睡或者叫熬夜。睡眠是一个非常重要的生理过程，它能够让大脑和身体...
曾湘豫│北京医院
2023/07/02 收听(61980)
"有困意但是睡不着，可能是与以下几种因素导致：1、饮用了茶、咖啡，使神经处于比较兴奋的状态；2、情绪比较激动，如看了引起情绪剧烈变化的影视作品，如恐怖片；3、出现身体不适，比如...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(20570)
"若患者早上醒得早、睡不着觉，若一晚上睡眠时间不足6小时，属于是睡眠障碍的一种，即神经功能紊乱，建议患者口服苯二氮䓬类镇静安眠药，延长患者的睡眠时间。患者可以口服地西泮、艾司唑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/10 收听(30742)
"困还睡不着有很多种原因，具体分析如下：一、植物神经紊乱，熬夜工作或者过度劳累，会出现植物神经紊乱，出现困但是睡不着觉一样。需要保证良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，不要过度劳...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/09/13 收听(72670)
01:50
整天头晕的原因相对比较多，具体如下： 1、双侧前庭功能减退：可能是是由于保持人平衡的前庭，就是内耳前庭器官出现了问题，比如得了双侧前庭功能减退，就会出现走路，...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/13 播放（32299）
01:07
一般建议宝宝晚上9点左右入睡，如果10点以后入睡，有的宝宝11点以后入睡，会影响身体健康，影响生长激素分泌，也会影响宝宝的免疫系统和消化功能，可能某些其他的情绪也会受到影...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/10/17 播放（45368）
01:48
女生晚睡的危害主要是睡眠的质量、睡眠数量的不足造成的危害，比如对于青少年来说，会影响大脑的发育以及身体的长高。因为夜间身体会分泌生长激素，特别是深睡眠时，而晚睡会影响到深...
彭华│上海长征医院
2023/04/06 播放（37357）
01:48
晚睡对孩子的危害非常大，具体如下： 1、身体抵抗力下降：如果孩子经常晚睡，会导致孩子身体抵抗力下降，容易引起孩子经常反复的发热和呼吸道感染； 2、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/17 播放（32017）
