晚睡第二天头疼怎么办

2023-09-03 10:51

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晚上睡觉睡得晚,第二天出现头疼,这是一个很常见的情况,这是因为大脑没有得到很好的休息和放松,所以会出现头疼。出现头疼具体缓解方法有以下几种:
1、补觉:首先可以赶紧补个觉,这个是最简单、最有效的方法。
2、吃药:当然如果头疼比较厉害,难以入睡,可以吃止疼类的药物先止疼,比较推荐的是布洛芬缓释胶囊,这是一种非甾体类的抗炎药,止疼效果还不错,并且副作用也不是很大,不会对胃肠道有比较严重的刺激。
3、其他:头疼的话,还可以喝点酸奶、热水,自己按摩按摩太阳穴等穴位,这也是一些缓解头痛的小方法,也能起到一定的作用。

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