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魔芋有着一定的预防和控制超重与肥胖的功效，因为魔芋含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是能够吸水膨胀，增加饱腹感的作用会非常的明显，如果适当的吃一些魔芋，补充膳食纤维、增加饱腹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/13 播放（69126）
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魔芋是一种薯类，属于天南星科，多年生草本，球茎圆形、暗红褐色，原产于中国和越南，中国西南及长江中游各地均栽培，块茎含有丰富的膳食纤维，其胶质可用于制造果酱。 ...
石劢│中日友好医院
2023/02/04 播放（72268）
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魔芋有着很好的控制体重超标和辅助减肥的作用。 因为魔芋当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的吸水膨胀，增加我们的饱腹感，因此如果我们适当的吃一些魔芋，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/20 播放（88958）
魔芋是一种薯类，属于天南星科，多年生草本，球茎圆形、暗红褐色，原产于中国和越南，中国西南及长江中游各地均栽培，块茎含有丰富的膳食纤维，其胶质可用于制造果酱。魔芋粉每100g当中...
石劢│中日友好医院
2023/11/20 收听(20362)
01:42
魔芋粉的功效与作用如下： 1、控制体重：魔芋粉含有的能量比较低，加上含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免吃过多其他的食物，可以控制过多的能量进入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/17 播放（34303）
"魔芋是可以减肥的，魔芋属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲，使人产生饱腹感，消除饥饿而减少其他热量食物的摄入，对于控制体重有一定...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/13 收听(48768)
"魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/03 收听(78056)
魔芋到底算不算碳水化合物？可以直接当主食吃么？ 魔芋，学名叫蒟蒻（jǔruò，举若），是一种天南星科磨芋属多年生草本植物。这植物的名字听起来就很魔性，只是因为生吃魔芋是会...
于永超│中日友好医院
2023/03/17 阅读(20384)
"吃魔芋是可以帮助人体减肥，首先，魔芋中含有葡甘聚糖，葡甘聚糖进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，降低人体的食欲，从而减少热量食物的摄入，对于减肥有一定的作用。其次，魔芋中含有丰...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(58448)
魔芋不属于发物，魔芋本身不是中国本土的植物，是一种外来作物，是一种植物的块根，从构成成分来讲和其他的比如说马铃薯、山药等块根并没有什么本质的差别。因为含有一些微量元素可能有一些...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/10 收听(38732)
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魔芋作为一种食物，既没有抗癌治疗作用，但是也不会导致癌症发生。 这是因为作为一种食物，对于癌症的发生没有预防作用，对于已经形成的癌病灶也没有杀伤、消灭作用，并...
闫春│青岛市市立医院
2024/04/29 播放（47554）
"对糖尿病患者来说，为了使血糖稳定在饮食上应该特别注意。血糖指数越低的食物越有助于控制血糖，比如粗粮代替细粮。粗粮一般升糖指数都比较低，比如白面包升糖指数70，但是只要掺入了大...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/20 收听(92860)
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魔芋粉是一个很好的、用于减肥的东西，因为魔芋粉是一种高纤维食物，其中没有什么能量，吃下去之后不像面一样含有淀粉。魔芋粉没有能量，而且在肠道里基本不能被利用，只能增加植物纤...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（25455）
魔芋煲鸡能够给人体提供很多营养物质，能够通肠顺气、益气补肾、生津养胃，因为魔芋所含的维生素C、维生素E等都能够减少人体内胆固醇的含量，能够预防动脉粥样硬化，防治心脑血管疾病的发...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/08 收听(71558)
01:42
吃魔芋能否起到减肥作用，要具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素，并不是和吃魔芋有着直接关系，而是与人体进食所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间是否达到能量负平衡，有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/11 播放（84486）
"魔芋粉的营养价值：1、能够行瘀止痛，对于跌打损伤所造成的瘀血、月经不调所造成的痛经，适当吃魔芋粉有很好的行瘀止痛的作用。2、能够化痰消积，对于痰多咳嗽、食多积滞的人，适当吃魔...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/20 收听(53972)
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女性在妊娠期间，可以适当食用魔芋。适当地食用魔芋，一方面可以减少更多高蛋白、高脂肪食物的摄入，对于控制孕期的体重，能够起到非常好的效果。当然对于那些孕期体重增长不良，尤其...
程娇影│中日友好医院
2023/06/11 播放（36775）
"糖尿病患者不能吃魔芋，因为魔芋的主要成分是淀粉，吃得过多也会影响到血糖水平，会导致一顿饭当中吃碳水化合物的量过多，从而使血糖升高明显。如果糖尿病患者的血糖长期处于高水平状态，...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/05/21 收听(65044)
孕妇可以谨慎、适量吃魔芋。因为魔芋的营养物质比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇适量食用魔芋可以防止便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量和糖分都比较低的一种绿色食品，尤其是糖尿病、肥胖或者...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/13 收听(14830)
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尿酸高患者可以吃魔芋，魔芋本身并非高能量的食品，也非高嘌呤的食物。尿酸高的患者，主要是要避免食用高嘌呤的食物，即每100g食物中嘌呤含量在150mg以上的食物，如内脏、海...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/11/06 播放（58680）
