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魔芋有着一定的预防和控制超重与肥胖的功效，因为魔芋含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是能够吸水膨胀，增加饱腹感的作用会非常的明显，如果适当的吃一些魔芋，补充膳食纤维、增加饱腹...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/26 播放（69125）
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魔芋是一种薯类，属于天南星科，多年生草本，球茎圆形、暗红褐色，原产于中国和越南，中国西南及长江中游各地均栽培，块茎含有丰富的膳食纤维，其胶质可用于制造果酱。 ...
石劢│中日友好医院
2017/06/15 播放（72268）
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魔芋有着很好的控制体重超标和辅助减肥的作用。 因为魔芋当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的吸水膨胀，增加我们的饱腹感，因此如果我们适当的吃一些魔芋，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/16 播放（88957）
魔芋是一种薯类，属于天南星科，多年生草本，球茎圆形、暗红褐色，原产于中国和越南，中国西南及长江中游各地均栽培，块茎含有丰富的膳食纤维，其胶质可用于制造果酱。魔芋粉每100g当中...
石劢│中日友好医院
2017/10/18 收听(20362)
01:42
魔芋粉的功效与作用如下： 1、控制体重：魔芋粉含有的能量比较低，加上含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免吃过多其他的食物，可以控制过多的能量进入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/17 播放（68605）
"魔芋是可以减肥的，魔芋属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲，使人产生饱腹感，消除饥饿而减少其他热量食物的摄入，对于控制体重有一定...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(48767)
"魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(78056)
魔芋不属于发物，魔芋本身不是中国本土的植物，是一种外来作物，是一种植物的块根，从构成成分来讲和其他的比如说马铃薯、山药等块根并没有什么本质的差别。因为含有一些微量元素可能有一些...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/05 收听(38732)
"吃魔芋是可以帮助人体减肥，首先，魔芋中含有葡甘聚糖，葡甘聚糖进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，降低人体的食欲，从而减少热量食物的摄入，对于减肥有一定的作用。其次，魔芋中含有丰...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(58448)
魔芋到底算不算碳水化合物？可以直接当主食吃么？ 魔芋，学名叫蒟蒻（jǔruò，举若），是一种天南星科磨芋属多年生草本植物。这植物的名字听起来就很魔性，只是因为生吃魔芋是会...
于永超│中日友好医院
2018/03/28 阅读(20384)
"对糖尿病患者来说，为了使血糖稳定在饮食上应该特别注意。血糖指数越低的食物越有助于控制血糖，比如粗粮代替细粮。粗粮一般升糖指数都比较低，比如白面包升糖指数70，但是只要掺入了大...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23 收听(92860)
魔芋煲鸡能够给人体提供很多营养物质，能够通肠顺气、益气补肾、生津养胃，因为魔芋所含的维生素C、维生素E等都能够减少人体内胆固醇的含量，能够预防动脉粥样硬化，防治心脑血管疾病的发...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(71557)
"孕妇可以谨慎、适量的吃一些魔芋，魔芋的营养比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇可以适量食用魔芋，防止便秘或者肥胖。魔芋是脂肪、热量、糖分都比较低的一种绿色食品，尤其是糖尿病、肥胖...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(26475)
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吃魔芋后血糖增高是因为魔芋本身含淀粉相对较多，淀粉进入身体以后能够被酶分解为双糖，再裂解为单糖即葡萄糖吸收入血，这就是有些人吃魔芋后发现血糖增高的原因。魔芋中的淀粉与米饭...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/19 播放（91650）
"孕妇可以吃魔芋，但是要谨慎、适量的吃，而且之前必须将魔芋烹饪熟，否则可能会有毒。魔芋的营养物质比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇适量食用魔芋可以防止便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/26 收听(57592)
"魔芋孕妇是可以吃的，因为魔芋中含有丰富的维生素、蛋白质，同时还有多种矿物质元素，而且魔芋中富含的膳食纤维，能够阻挡人体对高糖、高脂肪的过量吸收，魔芋还有润肠通便、清热解毒、活...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29 收听(28547)
孕妇可以谨慎、适量吃魔芋。因为魔芋的营养物质比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇适量食用魔芋可以防止便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量和糖分都比较低的一种绿色食品，尤其是糖尿病、肥胖或者...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/19 收听(14829)
"魔芋粉的营养价值：1、能够行瘀止痛，对于跌打损伤所造成的瘀血、月经不调所造成的痛经，适当吃魔芋粉有很好的行瘀止痛的作用。2、能够化痰消积，对于痰多咳嗽、食多积滞的人，适当吃魔...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(53971)
01:42
吃魔芋能否起到减肥作用，要具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素，并不是和吃魔芋有着直接关系，而是与人体进食所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间是否达到能量负平衡，有...
张晓伟│河北省人民医院
2022/03/09 播放（84486）
"糖尿病患者不能吃魔芋，因为魔芋的主要成分是淀粉，吃得过多也会影响到血糖水平，会导致一顿饭当中吃碳水化合物的量过多，从而使血糖升高明显。如果糖尿病患者的血糖长期处于高水平状态，...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/16 收听(65044)
