手机浏览
分享:
魔芋到底算不算碳水化合物？可以直接当主食吃么？ 魔芋，学名叫蒟蒻（jǔruò，举若），是一种天南星科磨芋属多年生草本植物。这植物的名字听起来就很魔性，只是因为生吃魔芋是会...
于永超│中日友好医院
2023/03/17 阅读(20384)
"吃魔芋是可以帮助人体减肥，首先，魔芋中含有葡甘聚糖，葡甘聚糖进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，降低人体的食欲，从而减少热量食物的摄入，对于减肥有一定的作用。其次，魔芋中含有丰...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(58448)
01:52
魔芋粉是一个很好的、用于减肥的东西，因为魔芋粉是一种高纤维食物，其中没有什么能量，吃下去之后不像面一样含有淀粉。魔芋粉没有能量，而且在肠道里基本不能被利用，只能增加植物纤...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（25455）
01:42
吃魔芋能否起到减肥作用，要具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素，并不是和吃魔芋有着直接关系，而是与人体进食所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间是否达到能量负平衡，有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/11 播放（84486）
01:46
减肥吃荞麦面和魔芋面都可以，因为对于减肥效果的提高并不在于某一种食物，而在于摄入的食物能量和运动消耗的能量之间是否形成负平衡。如果进食的食物产生的能量小于运动消耗的能量，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（27018）
魔芋不属于发物，魔芋本身不是中国本土的植物，是一种外来作物，是一种植物的块根，从构成成分来讲和其他的比如说马铃薯、山药等块根并没有什么本质的差别。因为含有一些微量元素可能有一些...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/10 收听(38732)
"魔芋的作用具体如下：1、有很强的增强饱腹感的作用，在预防过多能量的摄入，防止糖尿病、冠心病、超重、肥胖等慢性代谢性疾病方面的功效有着积极的作用。2、从中医食疗的角度上来讲能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(26064)
"对糖尿病患者来说，为了使血糖稳定在饮食上应该特别注意。血糖指数越低的食物越有助于控制血糖，比如粗粮代替细粮。粗粮一般升糖指数都比较低，比如白面包升糖指数70，但是只要掺入了大...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/20 收听(92860)
02:04
女性在妊娠期间，可以适当食用魔芋。适当地食用魔芋，一方面可以减少更多高蛋白、高脂肪食物的摄入，对于控制孕期的体重，能够起到非常好的效果。当然对于那些孕期体重增长不良，尤其...
程娇影│中日友好医院
2023/06/11 播放（36775）
"糖尿病患者不能吃魔芋，因为魔芋的主要成分是淀粉，吃得过多也会影响到血糖水平，会导致一顿饭当中吃碳水化合物的量过多，从而使血糖升高明显。如果糖尿病患者的血糖长期处于高水平状态，...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/05/21 收听(65044)
01:41
尿酸高患者可以吃魔芋，魔芋本身并非高能量的食品，也非高嘌呤的食物。尿酸高的患者，主要是要避免食用高嘌呤的食物，即每100g食物中嘌呤含量在150mg以上的食物，如内脏、海...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/11/06 播放（58680）
魔芋孕妇是可以吃的，因为魔芋中含有丰富的维生素、蛋白质，同时还有多种矿物质元素，而且魔芋中富含的膳食纤维，能够阻挡人体对高糖、高脂肪的过量吸收，魔芋还有润肠通便、清热解毒、活血...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/28 收听(28548)
孕妇可以谨慎、适量吃魔芋。因为魔芋的营养物质比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇适量食用魔芋可以防止便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量和糖分都比较低的一种绿色食品，尤其是糖尿病、肥胖或者...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/13 收听(14830)
孕妇可以谨慎、适量的吃一些魔芋，魔芋的营养比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇可以适量食用魔芋，防止便秘或者肥胖。魔芋是脂肪、热量、糖分都比较低的一种绿色食品，尤其是糖尿病、肥胖、...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/06 收听(26476)
孕妇可以吃魔芋，但是要谨慎、适量的吃，而且之前必须将魔芋烹饪熟，否则可能会有毒。魔芋的营养物质比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇适量食用魔芋可以防止便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量和...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/15 收听(57592)
"孕妇可以吃魔芋，因魔芋中的碳水化合物含量比较高，能够提供足够的热量，吃魔芋时大部分情况下都当做主食食用。孕妇在怀孕期间适量的吃魔芋，完全可以。魔芋中还含有丰富的维生素和矿物质...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/07 收听(26726)
01:41
糖尿病患者可以吃魔芋。魔芋是一种低升糖指数食物，对血糖影响非常小，而且本身所含有的糖分也非常低，同时魔芋又能增加明显的饱腹感，而不增加血糖，所以非常适合糖尿病患者食用。魔...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（33059）
01:46
痛风患者可以食用魔芋，魔芋热量较低且粗纤维丰富，痛风患者应限制高嘌呤食物的摄入，即在100g中食物中嘌呤含量＞150mg，如动物内脏以及蛤蜊等海鲜，还应避免饮用啤酒、白酒...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/08/05 播放（53150）
"糖尿病人可以吃魔芋，魔芋主要提供碳水化合物，还有植物的胶原蛋白，对于糖尿病人，这些营养素都可以食入，主要是控制好数量。魔芋当中的碳水化合物，通常应该算入主粮当中，也就是在吃魔...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/15 收听(24538)
01:45
魔芋有着一定的预防和控制超重与肥胖的功效，因为魔芋含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是能够吸水膨胀，增加饱腹感的作用会非常的明显，如果适当的吃一些魔芋，补充膳食纤维、增加饱腹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/13 播放（69126）
