孕妇可以吃超市买的地瓜干吗

2023-03-13 18:11

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孕妇是可以吃超市买的地瓜干。地瓜干富有纤维素以及维生素,是可以进食的,但是需要注意避免进食太多,地瓜干加工过程中可能会添加食物添加剂、香精等配料,进食过多就会导致对身体不利的情况。地瓜干纤维素含量高,可以缓解孕期便秘的情况,因为孕期子宫增大,对肠道造成压迫,以及孕期活动减少,都可能会导致便秘的情况出现。所以适当进食地瓜干有利于消化吸收功能。孕期应该多吃新鲜的蔬菜水果,补充足量维生素,可以补充人体所需,还可以减少面部色素沉着。

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