睡觉时大脑清醒身体不能动怎么回事

2023-02-17 02:51

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睡觉时大脑清醒但是身体不能动,是发生了睡眠瘫痪,属于一种比较常见的睡眠障碍,但是在许多正常人群身上均出现过,其诱因往往是生活中过度疲劳、压力大或者作息不规律、常常熬夜、睡眠倒错等,患者往往还伴有焦虑、抑郁等情绪障碍。睡眠瘫痪常常在刚入睡或者要醒时容易发生,患者大脑已经清醒,觉得自己也醒过来,甚至觉得自己能听到周围声音及看到四周影像,但是大脑却无法指挥身体进行活动,也不能说话,少数患者还会出现幻觉,但是一般不需要进行任何处理,几分钟之后患者症状就会慢慢缓解。较多人醒来后会觉得害怕由此焦虑更加严重,导致发作更加频繁。其实此种疾病并不需要太过担心,只要放松心情,调节睡眠节律,避免熬夜,一般可以在短期内逐步缓解。

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