为什么睡觉时脑子很清醒

2023-03-31 02:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 为什么睡觉时脑子很清醒
01:13

语音内容

睡觉的时候脑子很清醒可能是由于白天午休时间过长造成没有睡意,也和脑神经过度兴奋有关系,如果患者睡觉之前饮用了比较多的浓茶,或者咖啡等,就会比较容易出现这种情况,建议睡前不要饮用过多的刺激性饮料。也可能是观看了过于刺激的影视作品,以及手机等电子产品使用过多,导致大脑神经功能的紊乱,而出现的睡觉脑子很清醒的情况,建议可以在医生指导下服用一些安神补脑的药物进行缓解。
患者在白天进行大量的运动项目,导致脑神经的兴奋度还没有缓解,也有神经衰弱的原因,也可导致睡觉时脑子很清醒,建议患者可以适当补充一些维生素来改善症状,例如常用的维生素B1及谷维素等,还应注意调整自己的生活规律及作息时间。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫499
刁芳明的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved