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"人脸发黄，中医来讲是面色萎黄或者面色少华，是由轻到重的表现，或者是肝功的异常，也会出现面色发黄。首先应该查找原因，去医院查生化指标，看有没有肝功能异常，有没有胆红素分泌的异常...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/18 收听(91528)
02:25
如果发现脸色明显偏黄，要警惕许多疾病，其中黄疸类的疾病是脸色发黄的一个重要原因。对于面色明显发黄的，要检测血清中的胆红素水平，判断是否真的出现黄疸，还是肤色本身的正常偏黄...
吴晓晶│银川市中医医院
2023/08/15 播放（72128）
"熬夜对男人的身体会造成多种损害，经常熬夜会出现疲劳、免疫力下降，人若经常熬夜，最严重的会出现精神不振、免疫力下降，自然的会出现感冒、胃肠道感染、过敏等自身调节系统失调，同时也...
王庆东│聊城市人民医院
2023/01/29 收听(84366)
"长期熬夜可以导致机体的抗病能力下降、免疫力低，从而导致各类感染的发生，包括肺炎的发生。一旦熬夜以后患了肺炎要积极的控制感染，可以根据病人所在地的常见细菌谱选择抗生素，也可以根...
杨峰│七台河市人民医院
2023/06/25 收听(26266)
"熬夜脸浮肿的情况，是由于熬夜以后，引起内分泌的紊乱，造成体内液体潴留。患者突出的临床表现是晨起的时候眼皮或者是面部出现明显的肿胀，患者应该及时到医院进行肾功能的检查，因为大多...
孙健│威海市中医院
2023/03/19 收听(91984)
尿液长期发黄一定要化验尿常规，观察尿常规是否有异常。如果尿常规正常说明平时饮食肯定比较油腻，喝水量不够，建议吃清淡饮食，每天喝水量要增加，常规大于1500ml。如果尿常规中有尿...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/12/18 收听(16010)
"小便本身就是人体肾脏的排泄产物有偏黄的现象，是很正常的表现不需要过于紧张。如果尿液比较黄建议可以多喝白开水，这样可以起到稀释尿液的作用、增加排尿的次数可以再观察尿液的颜色。如...
余学江│合肥市第二人民医院
2023/10/22 收听(44952)
02:16
现在社会生活节奏的加快，大家各种能够接受的电子产品越来越多，很多人都面临着睡眠不足、长期熬夜现象。 长期熬夜危害非常多，睡眠期间是人体最好修复阶段，各个脏器、...
周超│江西省人民医院
2023/06/05 播放（93120）
01:51
长种熬夜会导致发胖，俗称压力肥，其实这和人体体内一个重要的激素有关系，即糖皮质激素。糖皮质激素在人体称为皮质醇，人体皮质醇分泌是有节律的，一般在早上8点分泌最旺盛，然后到...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/03/21 播放（33578）
01:56
长期熬夜会给身体造成损伤，因为人体正常的睡眠节律是在晚上十点后休息，而熬夜会导致体内已经养成的生物规律，即生物钟出现混乱。生长激素分泌的较好时间在夜间，并且人体内的其它应...
史晓阳│河南省人民医院
2023/04/26 播放（97576）
01:30
长期熬夜需要消耗大量的脑细胞，就是大脑功能可能会减退，这种情况下，食物主要是补脑为主，常见的补脑食物包括高质量蛋白质的食物，具体如下： 1、海鲜：海产品有高质...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/17 播放（47655）
"长期熬夜可以通过日常生活进行调理，以避免熬夜，保证充足的睡眠。长期熬夜的危害很大，会导致皮肤变差，抵抗力下降，精神萎靡不振，神经衰弱等，严重影响到日常的工作和学习，其调理方法...
董倩│武汉市第五医院
2023/03/22 收听(27986)
长期熬夜会损害身体健康，这是因为人体肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时才分泌。前者在黎明前分泌，促进人类糖代谢，保证肌肉发育功能。后者在入睡后方才产生，能促进青少年生长...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/16 收听(89378)
长期熬夜的人群想要倒时差，可以试一试“渐进式调整睡眠时间”的方法，也就是通过渐进的方式逐步调整睡眠时间。如何操作呢？首先，你可以先确定一个目标睡眠时间，以一周为单位制订作息时间...
杨书文│北京医院
2023/01/12 阅读(2363)
晚睡、熬夜已成为当下人们生活的“新常态”，但是长期熬夜对身体影响较大，可能会有皮肤受损、超重肥胖、记忆力下降、心脏病风险高、肝脏受损、增加患癌风险等问题逐渐显现，因此，建议所有...
田翠环│山东大学齐鲁医院
2023/02/17 阅读(2178)
"熬夜可以使人精神错乱、神经衰弱、精神衰弱、饮食不佳、身体消瘦，尤其是引起睡眠的障碍，睡眠不好往往造成心脑血管系统、消化系统、内分泌系统，尤其是免疫力的增长受到影响，会罹患很多...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/18 收听(24644)
长期熬夜对我们危害是挺多的。长期熬夜的人会出现皮肤的损害，比如会出现皮肤肤色会比较暗淡，有起痘，还有经常熬夜的人免疫力会下降，免疫力下降就会导致一系列的疾病出现。比如会出现胃肠...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/01/08 收听(53910)
"长期熬夜会使胃液分泌紊乱，继而损伤胃黏膜，所以优质的睡眠可以使人消除疲劳、恢复体力，及提高人的抗病能力。如果睡眠不好，胃也会跟着受到损伤，中医认为疲劳过度会耗气而伤脾胃。很多...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/11/06 收听(68572)
"长期熬夜是对身体有危害的，具体到多晚睡觉才算熬夜，并没有明确的定义。一般应该在晚上11点之前睡觉，如果超过12点还不睡觉肯定属于熬夜。睡眠是一个非常重要的生理过程，它能够让大...
曾湘豫│北京医院
2023/10/05 收听(33610)
"熬夜肯定会起脸上的痘痘，主要指的是青春痘会加重。因为熬夜以后会降低免疫力，使皮肤不能很好的休息，会增加痤疮丙酸杆菌感染的机会。首先不能熬夜，要充分的睡觉，会发现脸色非常好看，...
白彦萍│中日友好医院
2023/04/05 收听(99982)
