孕晚期耻骨疼的厉害怎么办

2020-04-26 15:38

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在妊娠期间骨质通常没有太多改变,但是在妊娠次数过多、过密,而且没有注意补充维生素D以及钙质的时候,确实容易引起骨质疏松。因此,有部分孕妇在孕中晚期可能感觉到腰骶部的疼痛、肢体的疼痛,甚至能够感觉到耻骨分离的疼痛,可能与胎盘分泌的松弛素有关,可以使骨盆的韧带以及椎骨间的关节、韧带松弛。
部分孕妇由于耻骨联合部分韧带的松弛而导致分离,并且出现了明显的疼痛、活动受限,这种情况绝大多数在产后会自然消失,为了保证重心的前移,为了保证身体处于平衡的状态,孕妇在此期间会尽量将头部和肩部向后仰,腰部向前挺,形成了比较典型的孕妇姿势,这种情况下容易造成韧带的拉伤与劳损。
因此,在孕晚期的时候,有很多孕妇能够体会到耻骨分离的疼痛,或者是腰背部的疼痛,这种情况建议孕妇尽量的采用多卧床,尤其是侧卧位的姿势,如果必要的时候,增加行走的时候可以应用骨盆带,并且将骨盆带固定于骨盆两侧。加强了骨盆稳定性时,绝大多数情况下可以适当的减轻由于耻骨分离带来的疼痛。

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