孕晚期耻骨疼怎么缓解

2023-07-04 15:38播放 : 94047

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孕晚期的耻骨疼痛是耻骨联合分离造成。在孕晚期发生耻骨痛以后,要尽量避免大幅度活动,即避免腰和腿大幅度活动,注意休息;适当防寒保暖,可以适当卧床;另外可以购买专业的骨盆矫正带来佩戴,这样可以尽量减少耻骨联合位置的分离和错位。

耻骨联合分离,比较常见的是经产妇或者怀孕晚期的孕妇,由于激素水平的作用造成骨盆韧带比较松弛,所以耻骨联合周围的组织和韧带比较松弛,造成耻骨联合分开,或者是上下错位。耻骨联合疼痛的缓解,上述已经提及注意休息,需要避免大幅度运动,尤其是腿和胯关节的运动。

另外注意适当休息,防寒保暖,也可以去专业的中医院做电的针灸,或者做比较温和的推拿,但一定要去很专业的中医院去做。

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