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"刚生完孩子的女性可以吃容易消化、富含维生素的水果，但要注意不能吃寒性、凉性水果，会影响到身体健康的。苹果中含有的各种微量元素可以预防疾病，也可以使孕妇的皮肤变得更加光滑。红枣...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/08 收听(72252)
01:40
生完孩子要进食有营养的食品，具体如下： 1、优质蛋白质、碳水化合物：由于在自然分娩过程中身体要消耗大量能量，所以在产后属于较虚弱状态，此时足够的能量补充较重要...
毛滢│北京医院
2023/05/19 播放（75502）
"生完宝宝之后究竟什么能吃什么不能吃，中国有很多传统的习俗，会有这样或者那样的禁忌，其实在中国营养学会，2018年年初推荐出了最新的产后妇女的膳食宝塔是怎么给我们介绍的？其实在...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/19 收听(35964)
02:02
刚生完孩子的产妇可以吃水果，建议吃比较容易消化、营养丰富且富含果胶的水果，如葡萄、猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果等。另外如草莓、樱桃等低糖的水果，特别适合孕期发生妊娠期糖尿病...
高珊│中日友好医院
2023/03/26 播放（99824）
"刚生完孩子的产妇建议多吃一点香蕉、苹果这类中性或者暖性的水果，可以补充大量的维生素、糖分、植物纤维素，可以促进通便。通便的管理在产后是非常重要的，大便通畅的话产妇就会恢复的很...
赵晓东│北京医院
2023/08/11 收听(89008)
01:34
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/24 播放（49334）
"生完孩子之后可以吃下列食物下奶，比如鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤、牛尾骨汤都有下奶的功效，也可以多喝牛奶，对乳汁的分泌会起到很好的作用，还要保证充足的睡眠和良好的情绪，这样乳汁的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/06 收听(12380)
01:55
生完孩子第一天吃什么好，要根据顺产或者剖宫产进行选择，具体分析如下： 1、顺产的产妇：在生完孩子第一天可以正常饮食，但要注意在饮食过程中，需要避免过凉、过硬、...
高珊│中日友好医院
2023/04/06 播放（36600）
经历过分娩的过程，因为在分娩过程中进饮食比较少，消耗的比较多，常感到口渴，比较喜欢吃流食、半流食之类的这种食物。生完孩子以后胃肠功能比较差，选择清淡、稀软、容易消化的食物，比如...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/16 收听(82884)
"生完孩子千一天，建议吃一些清淡的食物，比如小米粥、绿叶菜等青菜，也可以少量的吃一点馒头，如果剖宫产后尚未排气，只能喝一点小米粥。产后第一天往往胃肠还没有完全恢复，如果吃过多油...
赵晓东│北京医院
2023/01/20 收听(56438)
"刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，需要补充较多营养才能促进身体恢复，对照顾婴儿也有较大的帮助。产妇刚生完孩子可以食用以下食物：1、刚生完孩子的产妇可以适量食用鸡蛋，因为鸡蛋中含有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/03 收听(83638)
产妇饮食的重要原则是少盐、少油和营养均衡，除了鸡、鸭、鱼、虾等，最好选择易消化、无刺激性的温和食物，比如胡萝卜、莴苣、花菜等蔬菜。食补对于刚生完宝宝的妈妈是最好的，各种汤品有营...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/26 收听(64102)
"刚刚生完孩子的女性，身体处于比较虚弱的状态，胃肠道的功能也不是很好。饮食中应当进食一些清淡易消化的、并且具有补血作用的食物。红枣红糖鸡蛋汤是刚刚分娩后的女性比较适合的一种食物...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/02 收听(98268)
"生完孩子之后各种食物都可以进食，没有特别的禁忌。建议多吃蛋白质丰富的食物，比如各种肉类、瘦猪肉、牛肉、羊肉等，肉里含有蛋白质、铁钙、微量元素，含有的营养最为丰富。建议乳管通畅...
赵晓东│北京医院
2023/06/05 收听(96344)
"孕妇生完孩子机体处于气血亏损的状态，建议吃具有补气血功效的食物，比如红糖粥、红枣、动物的肝脏、动物血制品等。女性生孩子消耗大量的体力，机体处于比较虚弱的状态，建议慢慢的补充营...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/01 收听(78660)
"在自然分娩以后前几天建议多进食高能量的食物，因为在整个的产程过程中以及自然分娩的过程中，产妇有大量的体力消耗，包括分娩时的屏气、用力等过程体力消耗都比较大，因此产后往往孕产妇...
毛滢│北京医院
2023/11/04 收听(25158)
"女性生完孩子以后，容易发生贫血的情况，其中最常见的贫血类型就是缺铁性贫血。女性发生了缺铁性贫血，可以适当的多吃含铁丰富的食物，最常见的就是动物的肝脏，如猪肝、羊肝等。同时还要...
刘加强│日照市人民医院
2023/12/06 收听(88846)
"产后的饮食问题，要根据是自然分娩还是剖宫产来进行分析，生完孩子前3天具体吃什么根据产妇自身情况来决定。如果是自然分娩的女性，因为没有进行手术，对于胃肠功能的影响较小，产后就可...
单莉莉│北部战区总医院
2023/04/15 收听(95434)
"产后可以吃各类水果，一般的水果都可以进食，没有特别的禁忌。水果分为凉性和暖性，比如山竹、梨属于凉性水果，这类水果要少吃，尤其是妈妈比较虚弱、贫血的不宜吃的过多。有些水果属于暖...
赵晓东│北京医院
2023/11/04 收听(11040)
