刚生完孩子的产妇建议多吃一点香蕉、苹果这类中性或者暖性的水果，可以补充大量的维生素、糖分、植物纤维素，可以促进通便。通便的管理在产后是非常重要的，大便通畅的话产妇就会恢复的很快。香蕉里含有钾，钾离子对于肠蠕动也是非常关键的。刚生完孩子的产妇不太建议吃西瓜之类特别凉性的水果，尤其对于产后出血较多、身体比较弱的产妇。