糖尿病可以吃紫薯吗

2023-08-07 20:02 收听:17934

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糖尿病的患者可以吃紫薯,但是一定要控制好量。另外,选择正确紫薯的烹调方式。紫薯也属于主食,含有的热量也比较高,因此糖尿病的患者在吃紫薯的时候,一定要控制好摄入的量,不要一次吃太多,会对血糖造成影响。
另外,糖尿病的患者可以将紫薯当作主食来吃,也就是在吃紫薯的同时,减少或者完全停掉其他主食摄入,可以帮助患者将血糖的控制比较平稳。因为热量控制比较好,因此对血糖的影响并不是特别明显。另外,在吃紫薯的时候,一定要选择蒸或者煮的方法,油炸、油煎或者做成点心都不适合糖尿病患者。

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糖尿病可以吃紫薯吗,含糖量多少

潘永源首都医科大学宣武医院

2023/06/08 播放(26885)

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