哺乳期的妈妈适当的吃些水果，可以补充维生素、微量元素等营养素，有助于产后身体的康复，也可以补充膳食纤维，有助于预防产后便秘的症状。哺乳期妈妈可以吃什么水果？
1、香蕉是常见的一种热带水果，水果中含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，比较适合产后的乳母食用。香蕉中的钾元素含量很高，产后的妈妈一般都出汗较多，存在缺钾的表现，吃香蕉可以缓解缺钾症状；
2、苹果是最为常见的一种水果，其中的维生素C含量较高，钾离子含量也较高，比较适合产后的妈妈服用，可以缓解产后身体疲劳症状。
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"哺乳期的产妇适合吃以下几种水果：1、香蕉中含有丰富的纤维素、铁质，产妇吃香蕉有缓解便秘的作用，补充一定的铁质还能预防产后贫血，产妇摄入的铁质较多，胎儿通过乳汁也能吸收铁质，有...
杨胜│深圳大学总医院
2023/08/18 收听(84728)
"后期对于水果食用没有特殊的限制，可以正常使用。但是水果属于生冷食品，产褥期由于肠道功能恢复仍然不是很好，有可能会导致刺激性腹泻或者是便秘，因此吃水果要适量，避免过多生冷食物摄...
毛滢│北京医院
2023/03/16 收听(88692)
"一般情况下哺乳期间是不建议女性吃药的，任何药物都有一定的毒副作用，不管是中药还是西药，都有可能通过奶水输运给宝宝，对孩子的健康造成影响。不过万事都没有绝对，如果哺乳期女性出现...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/15 收听(54188)
"女性哺乳期也是特殊阶段，由于需要喂奶，有些药物可能会通过乳汁分泌，被宝宝所吸收，所以在吃药方面，确实需要慎重。有很多的感冒药，在哺乳期间可以吃，像蓝芩口服液、蒲地兰等。但哺乳...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/29 收听(70540)
如果哺乳期胃不舒服，最好不要吃西药，因为副作用比较大对宝宝不好，如果一定要吃药建议喂完奶后再吃，或者和药物间隔四小时后再喂乳。可以吃副作用比较小的中成药护胃治疗，比如三九胃泰颗...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/29 收听(58938)
哺乳期出现感冒使年轻的妈妈手足无措，什么样的感冒药能服用呢？在哺乳期如果不停止哺乳，大部分感冒药是不能服用的。解热镇痛药可以退热、缓解头痛、关节痛的症状，比如双氯芬酸钠、阿司匹...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/07 收听(22248)
01:45
在临床上，通常没有适合哺乳期吃的避孕药，任何避孕药在哺乳期都不适合服用。依据避孕药的药理特性，可以分为紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药，不管是哪一种避孕药，都属于激素类...
王少为│北京医院
2023/08/16 播放（85216）
01:56
适合哺乳期进食的止咳药，要看咳嗽性质，首先区分有痰还是没痰，有痰多数提示感染，然后要看感染轻重，不单纯是止咳，甚至不能用止咳药，需的是消炎、排痰药，但这时就要参考，基本都...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/11 播放（89242）
哺乳期吃的所有东西对孩子往往都是有影响的，因为它可以进入乳汁来影响孩子。哺乳期的药物一定要注意，一定是对孩子没有很大影响的药物才能吃，像是头孢类、青霉素这一类的药物，往往是对孩...
张毅│北京医院
2023/02/08 收听(85738)
01:41
经期可以吃的东西和平时可以吃的东西没有任何区别，任何水果都可以吃，只要喜欢即可，因为水果本身是副食添加剂。水果特点就是甜，有水分、纤维、维生素，因此经期吃任何水果都可以，...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/02 播放（70256）
适合月经期吃的水果比较多，比如苹果、榴莲、木瓜、桃子等温性的水果都可以食用。如果是体质偏寒的女性，还可以进食荔枝、桂圆等温热性质的水果具有祛寒活血的作用，可以促进月经血的排出，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/25 收听(11956)
01:56
适合老年人吃的水果比较多样化，老年人本身随着年龄偏大，出现了不同方面的疾病，具体如下： 1、气血比较亏虚：可以适当适合吃一些调补气血的水果，比如脾胃气虚，桃、...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/03 播放（41458）
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适合孩子感冒吃的水果，主要包括苹果、橘子、橙子、香蕉或猕猴桃。上述含维生素C的水果适合孩子感冒期间吃，因为维生素C作为一种重要还原剂，在孩子感冒期间进食含维生素C的水果，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/28 播放（58376）
"孕妇各种水果都可以适当的吃，尽量选择应季水果，如苹果、香蕉、梨等四季皆宜。针对血糖高和体重增长过快的孕妇，应尽量选择含糖量较低的水果，如苹果、梨、猕猴桃、柚子等低糖水果，同时...
牟瑛│中国人民解放军总医院第五医学中心
2023/08/25 收听(54478)
01:30
水果减肥还是挺有效的，因为水果的量虽然较大，但是里面的能量较少。所以如果能减少主食的摄入量，以及油腻油脂的摄入量，水果吃得多点都是可以的。 水果中也有含糖量高...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/02/13 播放（50098）
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糖尿病患者能否进食水果与血糖控制情况有关，应正确把握进食时机、水果种类，当血糖控制较理想的情况下，如空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后控制在10mmol/L左右，可以...
戴新华│黄冈市中医医院
2023/01/31 播放（71760）
"感冒期间可以吃的水果是有很多的。首先，建议吃富含维生素C水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃，这些水果的维生素C含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒或者细菌，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/28 收听(20918)
糖尿病患者适合吃含糖分低的水果，如樱桃、柚子、苹果、猕猴桃、石榴、草莓、葡萄、桃子等新鲜水果。这些水果有丰富的维生素与矿物质，热量低并且糖分少。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下...
王娟│邹平市中医院
2023/12/17 收听(67122)
"多囊卵巢是一种女性疾病，需要通过治疗来恢复正常，否则会影响卵子的发育成长。适合多囊吃的水果有苹果、香蕉、梨、桃子、猕猴桃等富含充足维生素的水果，避免食用过寒性的水果，例如西瓜...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/20 收听(15668)
多囊卵巢综合征患者一般有胰岛素抵抗，有的病人肥胖，常常需要少吃甜食和水果。对于水果可以适量吃升糖指数低的，比如樱桃。尽量要避免升糖指数高的水果，比如西瓜。一般来说，水果一天顶多...
赵晓东│北京医院
2023/09/14 收听(59336)
