左脑属于优势半球，又叫语言脑，所以左脑具有语言、运动、感觉的功能等。一般优势半球在左侧，表现为语言能力比较强大，通过多说话或者与别人沟通可以锻炼左脑。
通过锻炼身体，多运动锻炼，包括跑步、快走、慢跑，或者技巧性运动，包括羽毛球、网球等，都可以刺激大脑形成发达的环路达，从而改善大脑的功能。还有思维锻炼，包括下棋、打牌等，都可以改善左脑的功能。
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01:44
左侧大脑主要掌管运动和语言，锻炼左脑的主要方法如下： 1、运动：锻炼左脑的方法主要是从运动功能进行锻炼，对于右利手的人，左脑掌管的运动的功能，主要是右侧上肢、...
彭华│上海长征医院
2023/07/02 播放（88710）
"锻炼左脑的方法非常多，具体如下：1、通过锻炼右侧的肢体来提高左脑的功能，可以选择锻炼右手。右手和脑的关系非常密切，右手由左脑主管，经常锻炼右手就会使大脑的左侧半球更加发达，可...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/20 收听(34566)
"脑锻炼的方法很多，不同的方法会锻炼大脑不同的功能、部位：第一、玩游戏，比如数独的游戏，能够锻炼大脑的思维能力和记忆的能力，尤其是对于开发孩子的数学能力非常有用。第二、对非优势...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/27 收听(39366)
如果患者出现左脑的偏头痛，比如出现左脑一阵阵的类似脉搏一样的跳痛，这种情况需要考虑偏头痛的可能。偏头痛一般是由于局部的血管扩张或者痉挛而引起头痛的症状。患上了偏头痛，依据疼痛的...
戴军│黄石市中心医院
2023/08/20 收听(12066)
"左脑会痛主要考虑以下几个方面的原因：一、左脑的外伤，如果有左脑的外伤或者左脑受重物撞击以后可能会出现头皮的皮下血肿或者出现头皮外伤、脑部挫裂伤，可能表现为左脑疼痛。二、神经性...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/11/28 收听(15240)
"引起左脑发麻的原因有很多，如果睡觉姿势不当，长期偏向一侧睡觉，就有可能压迫到脑神经，不利于脑部的血液循环，造成左脑发麻的症状。左脑发麻也有可能是长期太过于劳累，造成神经衰弱，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(97700)
01:47
对于大多数人而言，左侧大脑半球是优势半球，优势半球对人的主要功能是主宰语言、逻辑思维、分析综合、计算的功能。以上复杂的功能都是由左侧大脑半球进行掌控，所以对于大多数人而言...
母艳蕾│北京医院
2023/05/22 播放（30825）
"脑动脉供血不足的患者多由脑动脉硬化导致，脑动脉硬化到一定程度时会导致脑动脉供血不足，患者可以出现头晕的症状。故脑动脉供血不足的患者，运动时要采用合适的方式和运动量，避免诱发头...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/28 收听(14620)
"脑供血不足的患者平时在运动方面，进行一些有氧的运动，比如在病情允许的条件下，可以适当多散步，进行慢跑、打太极、游泳这些运动，这些有氧运动能促进血液循环，对改善脑供血不足有一定...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/06 收听(63460)
"患有脑供血不足的患者，可以在日常的生活里多做有氧运动，比如跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞，这样都是可以改善血液循环的。在日常的生活里，也要少吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/15 收听(87144)
01:11
有氧运动非常重要，可以改善脑供血不足，提倡进行平缓的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等平缓的有氧运动。而不是指在健身房里进行举重，这类运动不鼓励进行。 有氧锻炼...
林力│湖北省第三人民医院
2023/12/11 播放（29693）
"左桡骨小头骨折后主要的锻炼方式，是以肘关节的屈伸活动，以及前臂的旋转活动为主。在术后的早期，一个星期之内尽量不要进行功能锻炼，因为此时局部的血肿尚未完全吸收，切口尚未完全愈合...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/01/24 收听(26900)
01:39
肱骨髁上骨折可以锻练的时间，通常是主张伤后就可以开始锻炼，主要是针对肌肉等张的收缩，就是肌肉受伤后仅为肌肉收缩，在没有疼痛症状的基础上，肌肉进行收缩，但是关节会保持不动。...
徐永宁│四川宝石花医院
2023/12/07 播放（57200）
"左跟骨粉碎性骨折的锻炼可以通过以下几方面的进行。第一、要患肢抬高，增强整个下肢的肌力。具体的做法是将脚加上上钩，膝关节伸直，整个下肢肌肉紧张，抬高2-30度，坚持到自己不能坚...
邢林卿│郑州人民医院
2023/12/08 收听(68696)
"小孩左肱骨骨折后锻炼包括几个方面，首先是主动进行活动，这种活动包括肘关节的屈伸以及前臂的旋转，内旋以及外旋，还有肩关节各个方向的锻炼。如果儿童自己有的时候比较小不能锻炼，这个...
邢林卿│郑州人民医院
2023/11/12 收听(73610)
"引起左脑阵痛的原因有很多，可能是鼻炎，如果空气过热或者是过冷，由于鼻炎发生疼痛，就会蔓延到脑部，引起脑部疼痛。还可能是由于患者存在脑部疾病，例如脑部血液循环不畅，或者脑部血管...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/06 收听(38154)
"临床上引起头痛的原因有很多，左脑阵痛如果是缓慢出现并且逐渐加重，要考虑是颅内肿瘤、颅内占位引起的，需要做头部CT或者头部磁共振的检查来排除。如果排除比较严重引起头痛的因素，考...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/18 收听(28224)
"左脑刺痛有可能是神经痛，也可能是由于头皮炎症或者外伤所导致。必要时应检查一下头皮，如果有炎症时，可以进行外用抗炎药物进行治疗，可以应用红霉素软膏。如果是脑外伤，必要时要到要脑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/30 收听(52218)
"左脑一阵阵疼痛，有以下几种情况：第一、考虑劳累、疲劳、免疫力下降造成的神经痛，病毒感染引起给予抗病毒治疗和神经痛的药物加巴喷丁、普瑞巴林可以改善。第二、可能是因为偏头痛的发作...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/07 收听(50524)
