脑供血不足怎么锻炼

2023-09-15 19:25

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患有脑供血不足的患者,可以在日常的生活里多做有氧运动,比如跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞,这样都是可以改善血液循环的。在日常的生活里,也要少吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以改善脑供血不足。导致脑供血不足的病因是有很多的,比如有脑血管疾病的患者,由于脑动脉粥样硬化、血管壁增厚、血管腔变得狭窄,会出现血流不畅导致脑供血不足发生;还有一部分患者是由于患有颈椎疾病引起的脑供血不足,由于颈椎关节病变突出、压迫血管和神经,也会出现血流不畅;也有一部分患者是由于贫血引起的脑供血不足。最好到正规的医院做详细的检查,明确病因以后对症治疗。

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