脑供血不足的患者，要选用适合自己的锻炼方式，不能像正常人一样做剧烈的运动，这样不合适，一定要掌握运动的要领。需要做好关节的爱护工作，可以适当的慢跑、骑车。不建议爬楼梯，也不建议游泳，因为这些运动耗氧量比较大，加重脑供血不足。
比较推荐的是做广播体操以及太极拳、太极剑，这些运动方式比较舒缓，并且也可以起到锻炼身体的作用。练瑜伽也是不错的选择，可以跟着音乐的节奏进行身体的伸拉以及冥想，对改善脑供血不足有一定帮助。
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"脑动脉供血不足的患者多由脑动脉硬化导致，脑动脉硬化到一定程度时会导致脑动脉供血不足，患者可以出现头晕的症状。故脑动脉供血不足的患者，运动时要采用合适的方式和运动量，避免诱发头...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/28 收听(14620)
01:11
有氧运动非常重要，可以改善脑供血不足，提倡进行平缓的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等平缓的有氧运动。而不是指在健身房里进行举重，这类运动不鼓励进行。 有氧锻炼...
林力│湖北省第三人民医院
2023/12/11 播放（29693）
"脑供血不足的患者平时在运动方面，进行一些有氧的运动，比如在病情允许的条件下，可以适当多散步，进行慢跑、打太极、游泳这些运动，这些有氧运动能促进血液循环，对改善脑供血不足有一定...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/06 收听(63460)
"患有脑供血不足的患者，可以在日常的生活里多做有氧运动，比如跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞，这样都是可以改善血液循环的。在日常的生活里，也要少吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/15 收听(87144)
"脑供血不足也是一种比较常见的缺血性脑血管疾病，但是，这种脑供血不足是可逆性的，属于脑血管疾病早期状态。如果能够在早期积极干预、积极治疗，病情可以获得良好的控制，患者预后一般比...
舒志强│马鞍山市人民医院
2023/04/03 收听(63950)
"如果想知道自己是否有脑供血不足的问题，主要是根据患者平时的症状以及基础疾病、实验室的检查进行明确。如果患者平时有头晕的症状存在，而且有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，建议...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/09 收听(49926)
脑供血不足不是一种疾病，而是一组临床症状的总称，指各种原因引起血流动力学障碍或者脑部缺血、缺氧导致产生头晕、走路不稳、共济失调以及恶心、呕吐等临床症状。最常见的原因是动脉粥样硬...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/18 收听(34190)
"脑供血不足就是脑动脉供血不足。一般是由于脑动脉局部的血液循环障碍引起来的一系列症状。发生的原因：一、可能是颈椎间盘突出或者关节错位，压迫椎动脉，使动脉血管痉挛，引起脑血流量减...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/09 收听(32454)
"颈椎病脑血供不足的锻炼方法，主要考虑以下几个方面：1、做颈部的伸展运动：通过有规律的颈椎伸展可以增强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，从而可以减轻颈椎肩盘间的不稳定，可以减轻...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/04 收听(91052)
"在神经外科和神经内科，有相当数量的脑供血不足的患者，脑供血不足也就是大脑动脉供血不足，可以通过锻炼的方法来改善大脑动脉供血不足。因为这样的患者，大部分都有比较严重的代谢性疾病...
舒志强│马鞍山市人民医院
2023/09/18 收听(19484)
01:46
对于已明确诊断心脏供血不足的人群，包括冠心病或心绞痛患者，一般推荐进行有氧运动，包括快走、慢跑、骑车及游泳等运动。在有氧运动时，若为身体有一定基础病的人群，可计算目标心率...
李琳│中日友好医院
2023/11/19 播放（74244）
阴茎供血不足原因较多，包括阴茎血管狭窄、体质虚弱，长期患慢性病，如糖尿病、高血压等，阴茎本身器质性病变等，根据原因不同治疗的方法不一样，阴茎供血不足会导致阴茎硬度不够会影响夫妻...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/09/22 收听(71382)
"脑供血不足，可以发生于青年人，也可发生于中老年人。如果发生于青年人，大多数由于睡眠障碍、高度紧张、生活不规律而导致，调理主要是减轻压力、改善睡眠、适当进行体育锻炼、注意休息，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/26 收听(28086)
应当遵守量力而行的原则，适当的运动，能够促进体内血液循环，提高心脏。所以要规律的有氧运动，并且避免剧烈以及过量运动。可以采取步行健身法，通过步行运动，比如每天早上起来慢走半个小...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/08/23 收听(44952)
"对于怎样改善脑供血不足，脑供血不足有颈内动脉系统的供血不足、后循环障碍等。如果要改善脑供血不足，改善循环、扩张血管、活血化瘀的药物是首选。还可以用理疗、磁疗等改善症状，应用保...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/04 收听(56594)
01:55
脑供血不足病因非常多，可通过以下措施调理： 1、健康的生活方式，要注意饮食、低盐低脂的饮食，要避免不良的生活方式，比如熬夜、紧张、吸烟、饮酒，要进行适合自己的...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/17 播放（95822）
脑供血不足是一个结论性的诊断，其本身并不代表病因，只是单纯指的脑血管以及脑组织缺血缺氧改变。对于这个疾病的治疗，还需要考虑原发病的情况，如果是由于低血压或者心脏病所导致的脑血管...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/31 收听(85748)
"脑供血不足的患者要调理，要养成好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，能够补充维生素，也能够对抗中脉动脉粥样硬化。对于脑供血不足的病人要积极的控制血压，戒烟，禁止过度的饮酒。还可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(10682)
"确认脑供血不足时主要通过血管检查，还有临床表现确认。临床可能表现为头晕、视物旋转、行走不稳、循环供血不足，也会表现为发作性的肢体无力、感觉异常等。有这种临床表现的症状，然后再...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/03 收听(37840)
