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骨头汤补钙是较常见的饮食营养方面的认知误区,因为骨头汤内含钙量较低。以下结果仅做参考,并不是很准确的数据,即1公斤骨头熬出来的汤,钙的含量可能只有20mg左右,而一个正常...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/29 播放(72090)
"通过凉水下锅,长期熬制,大骨头汤又白又香,但并不是真正有营养。好多人认为大骨头汤含有丰富的钙质,而且很多的营养成分在里面,多喝有益健康。实际上它的含钙量并不是很充分,很多脂肪...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 收听(10054)
骨头汤究竟是否有营养,需要根据不同角度分析,具体如下: 1、补钙方面:骨头汤当中并没有含有较多的钙质,骨头熬成汤不能溶解骨头当中的钙质,故骨头汤补钙作用较低,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(89688)
骨头汤的补钙效果其实并不好,这是饮食误区。骨头中含有大量的钙,但骨头汤中能溶解出来的游离钙微乎其微,如果不能游离出来,不能被人体吸收,就算喝整整一锅骨头汤,都不如口服一粒钙片补...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/06 收听(20498)
骨头汤的补钙效果其实并不好,这是一个饮食的误区。骨头中含有大量的钙,但骨头汤中能溶解出的游离钙其实是微乎其微的,如果不能游离出来,是不能被人体所吸收的,就算喝完整整一锅骨头汤,...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2023/02/26 收听(65024)
"骨头汤能补钙这些说法都是没有科学依据的,单纯靠喝骨头汤,达不到补钙的目的。因为补钙最好有镁参与,两者可以相互促进吸收,而骨头里很少有镁,同时骨头里有大量的磷,而磷可以带走钙,...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/07 收听(51068)
"黄鳝还是能吃的,肉味美且营养丰富。黄鳝肉味温甘能够补益气血,含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等多种微量元素,维生素C、B1、B2等含量也极其丰富,脂肪含量极低。但是黄鳝的血液有毒...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(65136)
"一般的骨头汤,比如猪骨、羊骨、牛骨头汤都可以补钙,因为骨骼中含有碳酸钙成分,在骨头当中含有较多溶解的钙离子,因此,喝骨头汤可以补充钙元素,但是由于骨头汤当中含有的油脂成分较多...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/24 收听(47144)
黄鳝为较好食品,味道较佳,中医认为较多食品有食疗作用,其中通常认为黄鳝有补气、养血功效,而无补肾作用。 多数食品的食疗作用均为辅助作用,既然可以做常规食品,说...
尹德海│北京协和医院
2023/09/01 播放(39332)
"黄鳝对于补肾有一定的积极的作用,因为从中医食疗的角度上来讲黄鳝性味甘、温,入肾经,通过吃黄鳝滋补肾精,能够起到很明显的益气血、补肾、强筋壮骨的作用。对于因为肾虚所导致的虚劳、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 收听(86622)
任何种类的骨头汤都能达到一定的补钙作用,骨头汤补钙的主要原因是由于骨头是一种高钙的食材,骨头里面的钙是以磷酸钙这种固体形式存在,通过长时间熬制,一部分钙能够溶入骨头汤,能够对人...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/03/19 收听(36152)
"高脂血症可以适量吃黄鳝,黄鳝含有丰富的蛋白质、矿物质,有益于健康。适量吃对高脂血症的治疗影响并不大,不会明显的升高血脂,但是要注意适度、适量,如果过量吃黄鳝会影响血脂,同时要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/28 收听(50574)
"如果患者为单纯血压高的患者是可以吃黄鳝的,黄鳝含有丰富的蛋白质、少量脂肪、丰富的微量元素,及维生素、营养丰富,高血压患者是可以吃黄鳝的。如果高血压患者伴有高尿酸血症,建议少量...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/07/13 收听(90626)
"高血压的人群尽量不要喝骨头汤,因为骨头汤中的脂肪以及盐分含量非常高。高血压的人群要求低盐低脂饮食,这对于高血压人群的饮食原则是不符合的。在平时生活中主要以吃肉而不喝汤为主,肉...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/09 收听(94502)
"肾脏结石患者可以少量的喝取大骨汤,并不会导致新发结石形成,或者导致原有结石体积进一步增大。骨头当中含有较多的油脂成分和少量的钙质成分,摄入以后并不会明显增加尿中钙质含量,所以...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/12/21 收听(92066)
"胆囊炎的患者建议少吃骨头汤,胆囊炎表现为腹部疼痛或者隐痛、胀痛,伴有厌油、恶心、呕吐等反应,吃油腻食物或者高蛋白食物以后,容易导致胆囊炎急性发作,患者疼痛就非常明显,同时可能...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/11/19 收听(41246)
骨折的患者虽然可以喝骨头汤,起到调味的作用,改善食欲。但是如果想通过骨汤来促进骨折的愈合、补钙,一般是达不到作用的。骨头汤经过长时间熬炖主要是以脂肪成分为主,长期或者大量的饮用...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/03 收听(64726)
骨头汤属于高嘌呤饮食,痛风患者饮用后不利于缓解痛风,甚至会加重和诱发痛风发作,尤其较浓、较白的排骨汤、大棒骨汤等。高嘌呤饮食中嘌呤含量较高,通常每100mg食物中嘌呤含量...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/07 播放(94664)
"慢性肾炎的患者能不能喝骨头汤,需要根据患者具体的病情而定的。如果患者有明显的水肿,且水肿有上升趋势,这种情况下不建议喝骨头汤,因为如果喝过多的骨头汤容易引起水钠潴留,导致水肿...
李罗德│景德镇市中医医院
2023/07/12 收听(98480)
"一般来说宝宝发烧的时候不建议喝骨头汤,因为小宝宝发烧大多是由于感染所引起,如病毒的感染或者细菌的感染。孩子在感染的时候,胃肠道的消化功能是减弱的状态,骨头汤里面非常有营养,平...
肖娟│北京协和医院
2023/03/15 收听(69854)