吸烟是心血管疾病比较重要的危险因素，吸烟使心肌梗死的发生率增加6倍，烟中的尼古丁可引起血压升高，心率增快，心肌耗氧量增加，增加血小板聚集，加重动脉粥样硬化斑块形成。
烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血。尼古丁可引起冠状动脉痉挛，很容易导致急性心肌梗死的发生。所以戒烟是吸烟者预防心梗的首先要做的。
其次，饮食习惯要纠正，多吃蔬菜水果，少吃肉类，鱼虾类可以适当多吃，适当运动，肥胖者要运动减肥。另外，有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，需要控制好原发疾病。
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心梗就是心肌梗死，是冠心病的一种，实际上预防就是要预防冠心病。冠心病有一些危险因素，比如高血压、糖尿病、吸烟、高脂血症，这些都是冠心病的一些危险因素，把这些危险因素预防好...
裴晓阳│深圳市罗湖区人民医院
2023/10/10 播放（70872）
03:59
预防心肌梗死的方法具体如下：
1、生活方式的改良，生活方式的改良和控制每个人在日常生活中都要做到。生活方式的改良包括饮食控制，在平时日常生活中对胆固醇要适当进行摄...
汤益民│浙江医院
2023/09/25 播放（56996）
01:58
心肌梗死为冠心病严重类型，属于急性心血管事件，通常患者在动脉粥样硬化斑块基础上伴斑块破裂与血栓形成，造成急性临床事件。因死亡率比较高，需要进行积极预防，主要包括以下方面：...
邵琴│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/26 播放（68752）
"预防心肌梗死，主要有以下几点：第一、控制危险因素：心肌梗死并不会无缘无故地发生，往往与患者平时的血压、血糖、血脂密切相关，所以平时要进行体检，了解自己是否存在高血压、高脂血症...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23 收听(20733)
"对于心肌梗死的预防：第一、一定要注意饮食和适当运动。低盐低脂饮食一定要限制盐和脂肪的摄入，多吃糙米、蔬菜、水果，可以显著地降低心肌梗死的发生，还需要做适量的运动，根据自身的身...
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2023/12/28 收听(78144)
心肌梗死是冠心病中一种较为严重的类型，心肌梗死的发生有很多危险因素可以导致，比如高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟、长期精神压力过大、睡眠不足，以及冠心病的遗传因素，都是造成心...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/01 收听(48990)
如果想要预防心肌梗死的发生，一定要从生活方式上进行干预改善，同时要按时口服相关的预防动脉硬化进展的药物。在生活方式上的改善当中，主要是注意低盐、低脂饮食，运动减肥，规律作息，保...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/02 收听(42086)
01:48
心肌梗死的预防分为以下五个方面： 1、稳定斑块治疗，严格控制患者的血压、血糖、血脂水平，特别是低密度脂蛋白要尽量控制在1.8mol/L以下； 2、...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/02/16 播放（90798）
心梗是可以预防的，心肌梗死是心内科急症，属于冠心病的范畴。冠心病是贪食油腻食物导致血脂升高，血管管腔逐渐形成斑块，出现了心肌缺血，当心肌大面积缺血的时候，会出现剧烈胸痛的症状。...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(45650)
02:17
心梗的防治措施如下： 1、心梗的一级预防：心梗的源头是心血管疾病危险因素的管理，最主要是三高症状的控制，要控制住血压、血糖、血脂等。吸烟的病人要戒烟，定期去医...
张妮│北京医院
2023/07/27 播放（28404）
01:56
心梗预防的主要方式如下： 1、生活方式：避免劳累、工作压力过大，同时要保证充足的睡眠。然后需要戒烟、控酒，因为过度吸烟或者大量饮酒，对身体不利。然后适当运动，...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/16 播放（53220）
02:24
心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，具体方法如下： 1、避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生；
汪芳│北京医院
2023/03/02 播放（93148）
"预防心梗发作，首先要平日里注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律作息，避免劳累熬夜还有要进行适当的运动和减肥，这样才能更好的预防心肌梗死。对于既往有冠心病、心绞痛病史的患者，除了在...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(492)
01:19
心梗的预防主要包括以下几点： 1、坚持健康的生活方式：吸烟的病人建议绝对戒烟，清淡饮食，远离肥腻、盐过量的食物，尤其北方人要注意饮食不要过咸； 2...
吴天源│广州市第一人民医院
2023/01/23 播放（63402）
"预防心肌梗塞的发生，首先需要预防冠心病，也就是要控制冠心病。首先要低盐低、脂饮食，控制钠盐的摄入小于6g\/天，少吃饱和脂肪酸，适当的加强运动锻炼，戒烟限酒，保持心情愉悦。要...
张上仕│上饶市人民医院
2023/05/03 收听(34604)
02:20
心梗是对人体生命健康危害非常大的一种疾病，预防心肌梗死的方法如下： 1、平时要注意良好的生活习惯，临床上经常看到年轻人抽烟、喝酒，不注意保持良好的生活规律，这...
吴志勇│江西省人民医院
2023/07/03 播放（76238）
01:42
目前来说，心梗的预防最重要的是对三高的监测以及控制，所谓的三高就是血压高、血脂高、血糖高。目前临床研究显示，三高可以导致动脉粥样硬化的发生和发展，如果心脏的冠状动脉出现严...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/28 播放（32305）
"心梗是冠心病的严重阶段，主要原因是血管腔狭窄引起的心肌大面积缺血。而引起血管腔狭窄的原因主要是血脂升高，一般跟贪吃油腻食物有关，所以多吃水果、蔬菜，少吃油腻食物就可以预防心梗...
赵晨│哈尔滨市第一医院
2023/02/17 收听(75644)
"心梗、脑梗要从日常生活中来预防，严格控制患者的血压、血糖、血脂是预防心梗和脑梗最为重要的措施。患者在平时应该加强体育锻炼，减少钠盐和酒精的摄入。平时要戒烟，研究表明吸烟可以增...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/07 收听(72476)
心梗、脑梗的发生与动脉粥样硬化形成有一定的关系。患者要从这些方面进行预防，一定要严格的控制患者糖尿病、高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等问题，减少动脉硬化的程度，能从一定程...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/17 收听(73466)
