预防心梗最佳方法有哪些

2023-05-26 11:42播放 :

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心肌梗死为冠心病严重类型,属于急性心血管事件,通常患者在动脉粥样硬化斑块基础上伴斑块破裂与血栓形成,造成急性临床事件。因死亡率比较高,需要进行积极预防,主要包括以下方面:

1、控制危险因素:包括控制高血糖、高血压以及高血脂;

2、改善生活方式:患者需戒烟、限酒、避免久坐并加强运动锻炼,同时进行饮食管理,包括避免高脂饮食,主张清淡饮食等。此外,对于在工作岗位的年轻患者,应加强压力调控,包括情绪管理;

3、规范化药物治疗:主要包括常用抗血小板药物、他汀类药物、ACEI类药物以及β受体阻滞剂等,同时还有改善心肌缺血症状的药物,包括硝酸酯类药物及钙离子拮抗剂等。

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心梗怎么预防

"对于心肌梗死的预防:第一、一定要注意饮食和适当运动。低盐低脂饮食一定要限制盐和脂肪的摄入,多吃糙米、蔬菜、水果,可以显著地降低心肌梗死的发生,还需要做适量的运动,根据自身的身体条件,选择合理的运动方式,减轻体重,这都可以显著的降低心肌梗死。第二、生活要有规律,一定不要经常熬夜,要劳逸结合,保证充足的睡眠,最好是早睡晚起。第三、对于有吸烟饮酒的病人一定要戒烟戒酒,因为烟酒本身都可以导致冠状动脉痉挛,诱发心肌梗死。第四、要根据天气的变化及时加减衣物,因为天气变冷,如果我们没有及时的保暖,血管就会收缩,从而发生心肌梗死。第五、对于一些老年人,尤其是便秘的人,一定要保持大便通畅,不要在用力排便的时候发生心肌梗死的情况。第六、对于有高血压、高血脂、高血糖的病人,一定要严格控制血压、血糖、血脂,避免发生心肌梗死,要把血脂降低到最低的范围,血压、血糖一定要在标准的范围。第七、如果已经患有冠心病的病人,一定要定时服药,定期复查,一定要坚持吃阿司匹林、他汀类、硝酸酯类药物,还有辅助的比如丹参滴丸、银杏制剂或者血塞通片这种药物,来降低心肌梗死的发生率。"

语音时长02:16''

姜倩倩聊城市第二人民医院

2018/05/19收听(78144)

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