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"梦多、失眠考虑病人存在睡眠障碍，主要是指各种内外环境因素以及个体因素，导致病人出现失眠、睡眠质量差、梦多的情况。对于睡眠障碍，病人可以受到强烈精神创伤而出现神经系统功能性疾病...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/22 收听(59778)
"失眠、梦多、易醒，可给予心理辅导和药物治疗，具体如下：一、睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有些患者的失眠是源于或者...
王翀│南京鼓楼医院
2020/11/30 收听(75454)
"梦多、失眠可由多种原因引起，有可能是生理性的原因也可能是病理性的原因。生理性的原因可见于精神紧张、压力大或者生活不规律、过度熬夜引起了生物钟的改变而导致。病理性的原因有可能是...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/02/18 收听(44822)
"失眠、梦多可见于多种原因，比如长时间精神压力大，过度紧张、劳累，长时间的睡眠不规律，过度熬夜均可能会引起。如果患者睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶。也可能会引起失眠、梦多。也可能是...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/11 收听(49572)
睡觉做梦是一种正常的生理现象，一定程度的做梦有利于提高睡眠质量的。一般只要不是过于恐怖、血腥、焦虑、紧张的梦，第二天起床后仍然感到精力充沛，不需要过多在意。如果夜间作梦次数较多...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(63152)
如果晚上患者梦多，影响睡眠质量就要进行调整。晚上患者梦多的原因，主要与患者心理压力大、精神紧张，还与不良的生活习惯、神经功能衰弱有关系，所以要从以下几方面进行治疗：1、患者要减...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19 收听(46990)
"无梦遗精指的是在没有做梦的情况下，也没有发生性关系而精液自动流出来的情况。对于这种情况，如果只是偶尔发生1次，比如1个月发生1-2次，一般是没有多大问题的，不需要进行治疗，可...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2018/11/08 收听(30822)
"患者睡眠的时候梦多，如果不影响睡眠的质量，可以不用太在意，因为很多人都有做梦的现象。在浅睡眠期做梦，在这个时间段醒来就会对梦境有记忆，并不能代表做梦多就是睡眠质量不好。而如果...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/02 收听(28750)
01:44
患者睡觉全是梦，如果影响到次日的学习、工作，通常认为是睡眠障碍，需要通过综合方法进行改善，具体如下： 1、调整生活习惯：白天尽可能不睡觉，可以做适当运动和户外...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放（85070）
"做梦是人正常的生理活动，每个人睡觉都会做梦，只要睡眠基本上都会做梦。虽然做梦，但休息的很好，睡眠质量都挺好，通常没有什么大问题，不影响患者精神状态、生活和工作，可以暂时不用管...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2021/06/25 收听(86710)
01:19
梦惊又称梦魇或者噩梦，特点是患者在睡眠过程中反复发作，极度焦虑不安，然后伴随梦境，患者通常可在梦境中醒过来，伴随明显情绪变化，包括紧张、恐惧，或者愤怒、厌恶，睡眠结构受到...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2018/11/26 播放（79760）
"做梦是人大脑正常的生理反应，每个人都会做梦。大部分的人做梦，早晨起来时，很快会忘记做梦的内容。有的人晨起后对做梦的内容记忆犹新，与睡眠质量不好有关系。频繁做梦可能与白天过于紧...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(90004)
01:38
睡着了都会有梦，梦是伴随着睡眠同时存在的。如果感觉一晚上无梦，不一定未做梦，而是未记住梦的内容。如果梦太多，会影响到睡眠质量，感觉到睡眠不深，总是处于浅睡眠状态，感觉第二...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/24 播放（84352）
梦多是由于浅睡眠时间长、深睡眠时间短导致的，因为梦多出现在浅睡眠时段，所以固定睡眠时间很重要，尽量减少熬夜和晚起，让生理时钟稳定，一般晚上十点半到十一点入睡，维持八小时睡眠时间...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/19 收听(77286)
"几乎所有人都会有做梦的时候，做梦有时属正常生理现象，经常做梦要引起重视。入睡后梦多，睡眠浅，对人的健康影响很大，引起梦多的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张，平时反复考虑事...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/13 收听(23686)
晚上睡觉梦多容易醒，首先考虑是由于思虑过度或者太过劳累导致的植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢，病人出现的睡觉梦多容易醒。首先建议病人多吃安神的食品，比如睡觉前可以喝一杯热牛奶，...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(55864)
01:54
梦多、睡眠质量差，是失眠表现，可通过改变睡眠习惯、调整心情、使用药物治疗进行改善，具体如下： 1、改善睡眠习惯：为保证睡眠质量，应尽量减少白天睡眠和卧床的时间...
彭华│上海长征医院
2021/07/02 播放（62490）
"针对梦多、睡眠质量差有以下措施：一、睡觉前让自己的精神放松下来，不要太紧张，睡前看看书，听一些舒缓的音乐。二、每天保持30-60分钟左右的运动，运动可以促进睡眠，但睡前三小时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(91768)
