失眠、梦多可见于多种原因，比如长时间精神压力大，过度紧张、劳累，长时间的睡眠不规律，过度熬夜均可能会引起。如果患者睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶。也可能会引起失眠、梦多。
也可能是由于某些疾病所导致，比如焦虑症的患者可以出现失眠、梦多，一般表现为入睡困难和睡眠过程中做噩梦。同时还可能会出现心理症状，其包括焦虑、惊恐、害怕、坐立不安等症状。如果患者有抑郁症也可以出现失眠、梦多，还可能会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，可以表现为自罪、自责和自卑感。患者应针对不同的原因，采用不同的治疗方式。
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引起睡眠多梦的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素。睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠质量，导致睡眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(74914)
做梦几乎是每个正常人的生理反应，但是做梦过多或者做噩梦会严重的影响到睡眠质量，影响人的心境。俗话说日有所想，夜有所梦，如果白天思虑过多会出现夜间梦多的现象，特别是睡觉之前的一段...
邵自强│中日友好医院
2023/07/23 收听(29668)
导致患者梦多的原因也是非常多的，先考虑患者是否思想压力大，以及患者受到精神刺激，而出现的多梦现象。女性患者，特别是中年妇女，也要注意更年期综合征造成的多梦，以及存在神经衰弱、精...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(42786)
梦多是睡眠障碍的一种表现，正常人可以做梦，没有什么痛苦甚至做美梦，都很正常。但是梦多，做噩梦，影响睡眠的质量，第二天白天精神不好，影响学习和工作，这就是一种病态。引起多梦的原因...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/05 收听(63890)
梦多其实就是一种睡眠障碍，梦多常常与失眠有关。生活中，每一个人在夜间睡眠过程中都是有做梦的情况存在的，只不过睡眠质量较差的人，每次觉醒刚好碰到了快速眼动睡眠期，也就是容易做梦的...
李洪莲│英德市人民医院
2023/08/02 收听(81980)
"梦多主要是因为深睡眠质量下降、深睡眠消失，在快速眼动睡眠期的做梦能够被自己感知到，主要有外界环境的因素，如温度太高、太低，环境过于吵闹、潮湿和干燥，都会影响睡眠质量下降，导致...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/13 收听(38910)
"梦多失眠是一种睡眠障碍，如果是年轻人，大多数是由于精神紧张、压力大，或者是生活不规律、过度熬夜神器，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，要放松心情，减轻压力，适当...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/07 收听(29246)
"梦多、失眠考虑病人存在睡眠障碍，主要是指各种内外环境因素以及个体因素，导致病人出现失眠、睡眠质量差、梦多的情况。对于睡眠障碍，病人可以受到强烈精神创伤而出现神经系统功能性疾病...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/19 收听(59778)
"晚上梦多原因有很多，可能跟社会压力过大、精神紧张或者是过度劳累有关，与睡眠的深度以及睡眠的质量、好坏也有一定的关系。多梦不是做梦次数的增加，而是对梦境的记忆增加。如果频繁的做...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/26 收听(22400)
"正常情况下人在睡眠过程中都会出现梦境，做梦是由于大脑皮层兴奋的结果，引起多梦的原因主要有以下几种：1、夜梦多与白天发生的事情或者担心的事情有关，平时工作压力过大、焦虑、过于劳...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/18 收听(94848)
"做梦是正常的生理现象，但是晚上做梦比较多，可能就是睡眠障碍，往往跟患者的心情和精神心理因素有关。患者白天受到外界的刺激，工作、学习、压力比较大，情绪受到压力、过度劳累等功能性...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/01 收听(36806)
01:48
临床中阴虚和阳虚均可导致多梦现象，多数患者存在精神焦虑、情绪或情感障碍以及心身压力过大等均可导致失眠、多梦。此外，无论睡前或睡眠中出现不良姿势或行为，如睡前过度运动造成心...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11 播放（61442）
01:38
梦多大部分是阴虚的一种表现，阴虚造成阴不制阳，打破人体平衡，阳气偏盛会形成一种假热，即阴虚有热或阴虚内热。内热可热扰心神，造成神明不安、神志受扰，心神受扰患者不能够保持比...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/07/20 播放（87734）
"人的睡眠一般来说分为两期，一期是非快速眼动期，另一期是快速眼动期。在快速眼动期时，眼球是左右快速的活动，这一期往往会做梦。一般来说人的睡眠先进入非快速眼动期，再进入快速眼动期...
国红│北京医院
2023/01/31 收听(18784)
01:46
夜里梦多可以是正常生理现象，也可能是睡眠障碍。具体原因如下： 1、做梦属于正常的生理现象，人在快速眼动期的睡眠即出现做梦，大部分人夜里做梦容易被感知到，但不影...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/28 播放（31072）
"梦多、失眠可由多种原因引起，有可能是生理性的原因也可能是病理性的原因。生理性的原因可见于精神紧张、压力大或者生活不规律、过度熬夜引起了生物钟的改变而导致。病理性的原因有可能是...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/27 收听(44822)
"尿液多，是指24小时的尿量达到3000-5000ml，这种情况一定要记录24小时的尿量是多少。对于出现尿多，可能是急性肾后性的肾损伤的多尿期，也可能是肾浓缩的功能减退，或者有...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/09/27 收听(23984)
"红细胞增多分成相对性的红细胞增多、继发性的红细胞增多和真性红细胞增多等。相对性的红细胞增多一般见于良性的红细胞增多或者假性的红细胞增多，因为血容量的减少，比如有些患者持续呕吐...
李萍│南昌市第一医院
2023/06/16 收听(16246)
"在平日里多喝水是比较有好处的，可以保证人体的正常新陈代谢，还可以起到润滑肠胃、加速排便、排尿的作用，从而有效减少毒素在人体内的停留时间，出现喝水多的症状，很可能是由于身体出现...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/10 收听(14232)
