失眠、梦多、易醒，可给予心理辅导和药物治疗，具体如下：
一、睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有些患者的失眠是源于或者伴发焦虑和抑郁，因此给予相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。
二、应用促进睡眠的药物来帮助睡眠，应用促进睡眠药物时，需要注意药物的依赖和停药症状的反弹，需遵从个体化和按需用药的原则。以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应该注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要是非苯二氮䓬类药物。
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"梦多、容易醒属于睡眠障碍，如果是偶发性梦多、容易醒，持续时间不是很长，考虑与睡眠前受到惊吓或者较强烈的精神刺激，看恐怖片或者恐怖小说等相关，通常去除不利因素之后，睡眠会得到好...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/30 收听(23427)
"失眠、多梦、易醒考虑是由于神经衰弱或者睡眠障碍导致的，对于这种情况建议要合理的安排作息时间，养成按时睡觉、按时起床的好习惯。同时睡觉前可以听舒缓的音乐放松心情，睡觉前避免思虑...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/08 收听(20192)
"失眠、多梦、易醒，均属于失眠症。失眠症包括多种类型，例如入睡困难、早醒、睡眠浅、梦多或者醒后难以入睡等，治疗失眠症需要综合性的治疗，具体如下：1、让患者了解关于睡眠卫生的知识...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/20 收听(40734)
01:32
失眠易醒，即醒后入睡困难，中医考虑为心脾两虚、心血不足、血不养神所致。建议在日常生活中，多食用红枣、龙眼类养心安神的食物、食材。通过食疗或改变生活方式，仍然得不到改善者，...
张国庆│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/07 播放（92244）
01:48
失眠容易醒的调理方法，通常有如下几种： 1、调整睡眠习惯：睡眠习惯方面，建议按时起床和入睡，不论是否为周末，白天尽量避免过多的午睡或者卧床； 2、...
彭华│上海长征医院
2023/03/25 播放（84654）
01:25
失眠易醒的患者可通过以下简单的方法自我调理： 1、入睡前进行适当运动，保持身心放松； 2、睡前饮用热牛奶，泡洗热水澡，听一些舒缓音乐；
谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/01 播放（67903）
"其实易醒属于失眠的一种表现，失眠的患者除表现为易醒、早醒、入睡困难和睡眠困难等。有些患者会合并焦、抑郁等情况。失眠的患者如果存在焦虑或者睡眠调节的障碍，就容易易醒。还有一些患...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(14627)
"梦多失眠是一种睡眠障碍，如果是年轻人，大多数是由于精神紧张、压力大，或者是生活不规律、过度熬夜神器，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，要放松心情，减轻压力，适当...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/29 收听(29245)
"失眠易醒从中医来讲，可能还是有心肝血不足或者是心火偏旺，如果是这样的，一般会有小便发黄或者是睡觉比较轻，不能进入深度睡眠。主要还是建议中药调理，中成药可以选择天王补心丹，或者...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2017/10/17 收听(97896)
"失眠容易醒，如果是偶然出现这种情况属于正常的一种生理的现象，没有必要紧张，一般情况下也没有必要口服药物治疗。如果经常出现这种情况比如每周超过3次，并且这种症状超过1个月以上，...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(94350)
01:25
失眠多梦易醒与患者的精神状态、压力、焦虑情绪等密切相关。如果失眠已经严重影响到正常工作，需到医院就诊，服用抗失眠、抗焦虑药物进行治疗。日常生活中，患者可以选择安静舒适的环...
蒋黎│常德市第一中医医院
2018/06/07 播放（84056）
"失眠、多梦、易醒是因为患有失眠症。失眠症是以入睡或睡眠维持困难，所导致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响人日间社会功能的一种主观体验。引起失眠症的原因非常多，包括生...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/11 收听(62938)
"治疗失眠、易醒的药物种类比较多，主要分为两大类，一类是中成药，一类是西药的安眠药，两类药物结合治疗，调整患者失眠的效果比较好。中成药要根据患者的中医辨证分型来选择，比如患者是...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/17 收听(41433)
02:00
经常失眠、多梦、易醒的原因，主要如下： 1、内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会影响正常的睡眠，造成失眠多梦，另外更年期的女性，雌激素水平紊乱，也会导致失眠多梦；...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/14 播放（68651）
"出现失眠的症状，并且入睡之后容易醒来，可能因为甲状腺功能亢进症引起。女性在更年期期间也会出现类似的症状，患有甲亢时身体中的激素含量升高，会导致代谢功能提高，这会引起一系列的神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(37859)
"如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/08/09 收听(29717)
01:42
失眠、多梦、易醒相辅相成，失眠的病人在夜间易醒，在做梦的睡眠中醒来，感知到做梦，如果没有在做梦的睡眠中醒来，即感知不到做梦。所以多次觉醒表示睡得比较浅，有可能在睡眠期，醒...
彭华│上海长征医院
2021/06/21 播放（91465）
"出现失眠、多梦且容易醒的症状，考虑和神经衰弱、神经焦虑有关系。如果平时用脑过度、精神高度紧张或者平时生活工作压力大，就容易出现神经衰弱以及焦虑等一系列症状，晚上会表现为失眠、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01 收听(14307)
晚上睡觉梦多容易醒，首先考虑是由于思虑过度或者太过劳累导致的植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢，病人出现的睡觉梦多容易醒。首先建议病人多吃安神的食品，比如睡觉前可以喝一杯热牛奶，...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(55864)
"梦多、失眠考虑病人存在睡眠障碍，主要是指各种内外环境因素以及个体因素，导致病人出现失眠、睡眠质量差、梦多的情况。对于睡眠障碍，病人可以受到强烈精神创伤而出现神经系统功能性疾病...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/22 收听(59778)
