孕初期能吃芒果吗

2023-07-02 18:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕初期能吃芒果吗
01:25

语音内容

怀孕期间可以吃芒果,但不能一次性进食的过多,过敏体质最好不要吃芒果。适当吃芒果对孕妇是有好处的,芒果中含有大量的维生素A和维生素C,可以增强身体免疫力,增强免疫球蛋白的活性。芒果还可以改善心血管症状,芒果含维生素C有助于降低胆固醇,对于预防心血管疾病有很好的效果。
孕早期由于激素水平的作用,胃肠蠕动减慢,经常会出现便秘的情况,适当吃芒果可以改善便秘的症状,因为芒果中含有大量的膳食纤维素,可促进胃肠蠕动。孕初期可以多吃些温性水果,比如苹果、荔枝、水蜜桃、椰子肉、红枣等,少吃寒性水果,比如西瓜、柿子等,以免刺激肠胃加重孕吐反应,导致食欲不振、胃痛等现象发生。孕期的饮食其实没有很多的禁忌,只要注意均衡营养,保证营养的全面摄入,以满足胎儿生长发育的需要即可。

分享:

57

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱雪莲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved