首都医科大学北京妇产医院
中医科
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孕初期可以吃百合，因为百合有润肺、滋养心脾的功效。很多人怀孕初期精神紧张可能会出现睡眠障碍，入睡困难，或者多梦、早醒，醒来以后不容易再次入睡等症状，如果属于心肺不足、心肺有热时，可以吃百合缓解症状。
很多人在怀孕初期，害怕使用药物后会影响孩子发育，所以自身生病后不敢应用药物，导致睡眠障碍等症状，但是孕妇的情绪不佳或者烦躁的状态，对胎儿的发育也有影响。所以建议孕妇如果生病，一定要找专业医生解决疾病，进行相应的咨询。
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"怀孕初期的孕妇可以吃百合，对孕妇是有利的，具有润肺止渴、宁心安神的作用，还具有镇静催眠、美容养颜的功效，但是不建议吃太多，可以适当吃一些，百合是属于凉性食物，如果吃太多会引起腹泻等问题，严重的可能会影响到胎儿。孕妇一定要注意合理的饮食，要清淡饮食，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，还要注意多休息不能过于疲劳，要注意避免剧烈的运动，以免导致早产或者流产等。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31收听(16034)
"在孕初期最好不要吃火锅。首先，火锅是辛辣的，在怀孕初期由于体内雌孕激素水平发生变化，影响正常的胃肠功能，会出现胃酸分泌过多、胃肠蠕动过慢等。如果进食大量辛辣、刺激性食物会加重胃肠负担，对胃黏膜会有不同程度的损伤，容易加重孕初期胃肠道不适症状，降低进食量。其次，在孕初期是胚胎细胞分化的关键时期，容易受不良因素的刺激导致细胞分化异常，火锅底料中含有一定量的香精、防腐剂、添加剂等成分，对正常的胚胎发育可能会产生不良影响。另外，火锅店中就餐人数较多，空气流通性较差，可能会存在被动吸烟的情况，对孕妇的健康不利。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/07收听(58194)
"孕初期可适当吃海蜇。海蜇中含有蛋白质、维生素，还有钙、铁、碘等微量元素，在孕期吃海蜇可以增强孕期体质，还可以补充微量元素，有助于宝宝发育。另外，海蜇中含有胶原蛋白，对孕妇的皮肤也有一定好处。注意吃海蜇时最好煮熟以后再吃，海蜇还需要清理干净，以免海蜇中寄生虫感染孕妇，会引起腹痛、腹泻等。海蜇中含盐比较高，不能过多的食用，容易影响微量元素的吸收。有的人对海产品过敏，如果是过敏体质最好不要吃海蜇，吃海蜇过敏也会影响宝宝发育。在怀孕早期注意少食多餐，不能暴饮暴食，以免引起消化不良会影响食欲，最好多吃蔬菜、水果，可以缓解孕吐现象。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/21收听(23714)
"孕妇在孕早期不能吃荔枝，因为荔枝有活血的作用，在孕早期吃，容易引起流产先兆。可以在孕中期和孕晚期合理食用，可以补充身体所需的营养物质。另外荔枝中含纤维素和维生素，可以预防孕期便秘，可以合理补充维生素和微量元素，促进胎儿发育。如果过量食用荔枝，容易引起上火，容易加重胎热。荔枝含糖量高，吃多了会引起妊娠期糖尿病，容易引起巨大儿、羊水增多等情况。所以在孕期饮食一定要注意，最好不要食用含糖量高的水果，建议多吃柚子、猕猴桃、火龙果等，这样可以预防升高血糖。同时建议配合锻炼身体，有助于宝宝发育。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/24收听(71596)
" 怀孕初期可以吃香菇，香菇能够有效提升孕妇的免疫力，具有补肝肾健脾、益智安神、美容养颜的功效，在进行吃香菇的时候，特别是孕早期是最好的。 每次在吃的时候要注意不要超过太多，因为适量补充就可以。市面上大多数的香菇会存在催熟，有一定的激素，如果吃得太多会影响雌激素和孕激素的分泌，也会产生一定影响，所以适量为好。 除了香菇，也可以多吃菠菜、大虾甚至木瓜、香蕉等食物，都含有一定的膳食纤维，对于身体能量的补充，包括抵抗力的增强，都会起到很好的帮助，所以一定要做到均衡的营养。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/16收听(55058)
怀孕初期可以适量吃杏鲍菇，杏鲍菇营养价值较高。杏鲍菇中的多糖具有免疫调节作用，能抗氧化和增加身体的免疫功能，杏鲍菇含膳食纤维较丰富，可以润肠通便和促进肠蠕动，预防孕期发生便秘、痔疮。杏鲍菇中含有多种维生素和矿物质，如钾含量很高能缓解疲劳，对孕妇心脏有好处，减轻孕期发生水肿和高血压。杏鲍菇能健脾养胃，促进消化、吸收，还能降血压、降血脂，不要一次吃过多杏鲍菇，以免引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/27收听(42564)
孕初期尽量不要吃卤味，卤味是在卤汤中泡制而成的菜，其含盐量比较高属于腌制食品，孕妇吃后容易给身体带来不利，而且腌制时间长的菜品很容易形成亚硝酸盐，亚硝酸盐进入体内容易造成缺氧。如果实在想吃的话尽量要少吃，并选择正规的大厂家或者是超市购买，不要从小作坊购买，小作坊里的卫生各方面都不太达标。怀孕初期受精卵着床不久还不太稳定，一定要注意不要同房，以免造成胎儿的流产，要定时定量服用叶酸片，不要自己擅自用药物，以防胎儿出现畸形。在整个孕期要尽量避免去公共场所或者人口密集的地方，以免造成细菌交叉感染，也一定要定期去医院做产检，时刻观察胎儿的生长情况。
2020/05/04收听(81220)
"孕初期能吃阿莫西林，因为阿莫西林属于青霉素类的抗生素，对胎儿的影响很小，但是最好在医生指导下合理服用，尽可能降低药物引起的副作用，在怀孕期间最好不要乱用抗生素，以免产生耐药性，如果使用药物不当还会影响胎儿发育，严重时容易引起胎儿畸形。但是在使用阿莫西林期间需要进行皮试，以免对药物过敏产生不良影响，如果对阿莫西林过敏容易影响生命健康，也会对胎儿产生不良影响。在怀孕初期能不用药尽量不要用药，如果必须用药需要在医生指导下选择副作用比较小的药物，可以促进病情恢复。孕初期用药以后需要定期产检，可以做唐氏筛查、四维彩超检查，可以确定胎儿发育是否正常。"
2020/05/19收听(26830)
女性在怀孕初期能否吃西瓜，需要根据孕妇的具体情况来进行判断，如以下几种情况：第一、如果是在炎热的夏季，怀孕初期可以适量的吃西瓜，因为西瓜具有解暑的作用，而女性在怀孕初期由于基础代谢率增快，容易出现中暑的现象，适量的吃西瓜可以避免出现中暑。但是要注意不可以多吃，因为西瓜性质寒凉，如果过量吃可能会导致子宫平滑肌出现收缩现象，引起先兆流产。第二、在怀孕初期除了夏季以外，在其他季节或者在怀孕期间有腹泻时也不要吃，以免西瓜性质寒凉，导致孕妇出现不良反应，比如腹痛、腹泻等或是加重此类症状。
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29收听(13948)
孕妇在怀孕的初期是可以吃西瓜的，特别在夏天适当的吃一些西瓜，有生津、止咳、解暑、利尿的作用。西瓜中含有丰富的维生素、微量元素、糖分以及水分，所以夏天出汗多的情况下，吃西瓜可以补充孕妇的水分。另外西瓜是寒性的食物，所以吃西瓜只能适量吃，不能吃太多，特别是在怀孕的早期，如果孕妇恶心、呕吐等反应较重的情况下，会导致脾胃虚弱，再加上吃多寒性的西瓜，很容易引发腹泻，腹泻严重的时候有可能会导致胚胎流产。所以孕妇吃西瓜一定要注意适量，在孕早期应该以吃常温的西瓜为主，尽量不要吃冰镇的西瓜，冰镇的刺激也会引起子宫收缩导致流产。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/04收听(62814)
"孕期可以适量的吃小龙虾，小龙虾含有丰富的优质蛋白，还含有微量元素和矿物质，小龙虾里面含有丰富的钙、磷、铁，这些微量元素能够促进胎儿的生长和发育，对于促进胎儿骨骼发育有了很好的帮助的作用。磷、铁能够能够改善孕妇贫血，导致胎儿营养不良的现象。小龙虾含有优质蛋白，对于胎儿和孕妇有着很好的辅助增强身体的作用。小龙虾属于是寒性的食物，不要吃的太多，如果吃的太多，会容易导致消化不良的现象，出现胃胀，严重的时候还会引起胃痛，或者腹泻的症状。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20收听(55818)
在怀孕初期不建议吃阿胶，因为虽然阿胶具有止血、补血的功效，是妇科的良药，但是在怀孕初期不建议吃，除非有特殊的情况，在医生的指导下才能给予用药。孕早期是胚胎发育非常关键的时期，所以如果能够在饮食上加强营养，最好通过饮食补充营养，比如保证碳水化合物的进入，保证维生素的摄入，保证蛋白质的摄入，并且也建议吃一些补血的食物。在孕早期建议多吃一些海鱼，海鱼当中含有大量的卵磷脂，这样对胎儿大脑的发育会起到很好的作用。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(75876)
孕初期可以适当的吃点鱼胶。女性在妊娠期间对于各种营养素的需求不断增大，鱼胶正是一种含有各种营养素的食物，而且鱼胶还是一种低脂肪、易吸收、富含胶原蛋白等物质，鱼胶对孕妇无疑是最好的选择。个别女性在怀孕初期，也就是妊娠1-3个月期间，由于胎气上逆，本身就更容易恶心、反酸，鱼胶的味道也不是所有人都可以接受的，建议那些适应不了鱼胶特殊气味的人，在孕早期最好不要食用鱼胶。妇科医生建议女性在临产前几天可以适当多吃鱼胶，有利于顺产，产后如果乳汁分泌过少，也可以多食用鱼胶以促进乳汁的分泌。
2020/05/15收听(54806)
"怀孕期间可以吃芒果，但不能一次性进食的过多，过敏体质最好不要吃芒果。适当吃芒果对孕妇是有好处的，芒果中含有大量的维生素A和维生素C，可以增强身体免疫力，增强免疫球蛋白的活性。芒果还可以改善心血管症状，芒果含维生素C有助于降低胆固醇，对于预防心血管疾病有很好的效果。孕早期由于激素水平的作用，胃肠蠕动减慢，经常会出现便秘的情况，适当吃芒果可以改善便秘的症状，因为芒果中含有大量的膳食纤维素，可促进胃肠蠕动。孕初期可以多吃些温性水果，比如苹果、荔枝、水蜜桃、椰子肉、红枣等，少吃寒性水果，比如西瓜、柿子等，以免刺激肠胃加重孕吐反应，导致食欲不振、胃痛等现象发生。孕期的饮食其实没有很多的禁忌，只要注意均衡营养，保证营养的全面摄入，以满足胎儿生长发育的需要即可。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/05收听(54796)
"怀孕初期可以适当的吃百合，因为百合所含有的营养比较丰富，而且有排毒、解毒、美容养颜的功效，能够促进消化，提高身体的免疫能力，孕妇在怀孕初期适当吃百合能够促进胃肠道消化，帮助体内的毒素代谢。在怀孕初期不可以吃过多的百合，因为百合是属于凉性的。如果吃的过多很有可能会造成腹泻，还有可能会引起流产。怀孕初期要增加饮食营养，但是要营养均衡，不能挑食、偏食，无论是肉类还是蔬菜、水果都要均衡摄入。还需要适当的吃含粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，帮助消化，怀孕前三个月要禁止同房，定期到医院产检。"
2020/05/11收听(19192)
"一般来说儿童也是能够吃百合的，百合具有良好的润肺止咳、清心安神的效果，在患有下面一些病症的时候可以给儿童选用：首先，患有肺阴虚咳嗽的时候，在患有肺阴虚以后往往会引起干咳少痰，舌质比较红，舌苔非常少，这个时候给儿童吃百合可以起到润肺养阴、止咳的效果。其次，治疗儿童的失眠，如果儿童的失眠是由于心火亢盛引起的，这个时候给儿童应用百合可以起到清心安神的作用，所以儿童也是能够吃百合的。"
司振阳│南京市中医院
2020/07/08收听(70214)
"孕期可以吃百合，但要少吃，要注意过敏现象。百合有润肺止咳的作用，对于孕期轻微咳嗽，除外特殊情况可以服用百合粥，有一定作用。百合有养颜的作用，深受女性欢迎，但是人们对百合的毒性并不了解，孕期属于敏感期，所以最好不要吃得太多。另外，服用百合时要注意过敏现象，百合属于花类，有时会产生过敏，表现为皮肤瘙痒甚至一过性呼吸困难，对于较严重的过敏，要给予抗过敏药物治疗。"
赵晓东│北京医院
2020/03/31收听(42406)
"儿童可以吃百合。百合是一种既有药用价值，又有实用价值的食物，具有养阴润肺、止咳、清心、安神的作用，在临床上经常会应用百合与其他药物进行配伍，用于治疗阴虚导致的咳嗽，或者由于热病引起的失眠多梦。尤其对于小孩子来说，如果是由于肺阴虚引起的慢性咳嗽，可以长期的使用百合，同时长期使用百合还有提高免疫力、抗病能力的作用。所以说，百合作为一种的滋补佳品，一般一年四季均可以服用。同时还可以和银耳一起做成百合银耳粥，具有养阴润肺的作用。当然，对于婴幼儿来说，刚开始添加百合的时候，要少量添加，观察孩子是否有胃肠道不适的症状。如果胃肠道没有不舒服的症状，可以再逐渐的增加百合的进食量。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/19收听(34940)
"女性在月经期间可以吃百合，百合中含有生物素和秋水碱，具有一定的清肺功能，具有滋阴润燥、化痰止咳的功效。若女性在月经前就存在有肺部感染的情况，可以根据医生的嘱咐继续的服用百合治疗，也有利于病情的缓解。女性在月经期间本身身体抵抗力较差，如果存在有感冒等肺部感染，不继续服用药物可能也会导致感染的情况加重。只要在月经期间不服用活血化瘀类的药物，对月经也不会造成不利的影响。女性在月经期是身体抵抗力较差的时期，此期间很容易受到外界不利因素的影响，因此在此期间也要适当增强身体免疫力。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/20收听(61824)
"感冒从中医学角度来讲分风热型感冒、风寒型感冒和暑湿型的感冒。感冒是否能吃百合不能一概而论，对于风热型的感冒可以吃百合，而且风热型的感冒吃了百合后对身体很有裨益，因为百合中的物质具有清湿润肺的作用，因此对于风热型的感冒，尤其伴有咳嗽、咳痰、胸痛的患者，具有润肺燥和清宣止咳的作用。另外百合还能够滋养身心，定心安神，尤其在感冒时休息、睡眠不好，可以用百合来镇静安神，可以吃百合入药。但是对于风寒型的感冒尽量少食用百合，因为百合属于生性寒凉的药用产物，因此风寒型的感冒吃了过量的百合后，会导致病情迁延不愈。另外对于暑湿型的感染，可以适当的少服用一定百合，但是如果大剂量长期服用百合后，还会造成腹痛、腹泻等情况出现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31收听(78802)
湖北省中西医结合医院 温暖
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