孕初期能吃荔枝吗

2023-08-04 02:11

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孕妇在孕早期不能吃荔枝,因为荔枝有活血的作用,在孕早期吃,容易引起流产先兆。可以在孕中期和孕晚期合理食用,可以补充身体所需的营养物质。另外荔枝中含纤维素和维生素,可以预防孕期便秘,可以合理补充维生素和微量元素,促进胎儿发育。如果过量食用荔枝,容易引起上火,容易加重胎热。荔枝含糖量高,吃多了会引起妊娠期糖尿病,容易引起巨大儿、羊水增多等情况。所以在孕期饮食一定要注意,最好不要食用含糖量高的水果,建议多吃柚子、猕猴桃、火龙果等,这样可以预防升高血糖。同时建议配合锻炼身体,有助于宝宝发育。

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