睡眠不足有哪些症状

2023-02-05 09:27 收听:68650

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睡眠不足会出现以下症状:首先,睡眠不足会引起情绪异常,人体睡眠不足会极大的影响控制判断、行为、情绪的大脑额叶皮层,从而出现暴躁、易怒、烦躁、容易冲动的症状。其次,睡眠不足会出现语言功能失常,主要表现为反复重复一句话,或者出现答非所问的情况。另外,睡眠不足还会导致记忆力下降,并且出现头晕、乏力、情绪紧张、抑郁等症状。长期睡眠不足还会出现食欲下降、身体消瘦,甚至出现心悸、心慌、心律不齐、胸闷及呼吸困难的症状。睡眠不足还会影响血压,出现血压不稳定,忽高、忽低,长此以往还会转变为高血压。若老年人睡眠不足,还会诱发心脑血管疾病。

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