手机浏览
分享:
"长期睡眠不足的人，身体得不到充分休息，会严重影响日常工作和生活。因休息不好，会感觉身体疲倦、无力、白天困倦、注意力不集中、记忆功能下降、工作质量下降。因休息不好，会导致食欲下...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/16 收听(34162)
01:43
长期睡眠不足会引起的症状如下： 1、倒头就睡：研究数据显示，躺后五分钟内入睡的人可能会存在严重睡眠不足，甚至有睡眠障碍的问题； 2、精神类疾病：长...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/19 播放（62354）
"长期睡眠不足会导致一系列不利影响，例如老年人会导致血压升高，而血糖高的人、糖尿病患者还会引起血糖进一步紊乱，导致血糖难以控制到合理的水平。对于年轻人，会出现长青春痘的情况。长...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/27 收听(73576)
长期的睡眠不足以后会导致患者出现很多问题，比如患者会在白天的时候精神萎靡、困倦、注意力不集中，还有就是长期失眠以后会导致患者的记忆力减退和抵抗力下降，容易感冒容易合并肺炎等问题...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/06 收听(59098)
01:52
如果有睡眠障碍，一般建议患者到神经内科进行正规的睡眠管理和处理，因为睡眠好了以后，人体很多疾病都可得到有效缓解。如果有的患者不愿意吃西药，其实长期的这种入睡困难会带来人体...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/06/10 播放（90576）
长期睡眠不足又称之为失眠，失眠分为入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍或者总的睡眠时间不足六小时，长期睡眠不足会引起患者第二天昏昏欲睡、精神不济，长期睡眠不足会导致记忆力减退、走路...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/03 收听(41232)
01:57
长期睡眠不足的补救方法主要如下： 1、睡眠调整：一般每个人的睡眠时间基本上有个范围，大部分人正常睡眠时间是6-8h，也有些人可能4h就已经足够，前提是不影响第...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（43724）
"睡眠是人的重要生理过程，充足的睡眠可消除疲劳、提高学习和工作效率。一般建议每天睡眠时间要达到八个小时，长期睡眠时间低于六个小时，对人体健康可造成不利影响，主要危害如下：1、植...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/14 收听(78572)
"长期睡眠不足的病人，主要是通过药物治疗，以及睡眠方式的调整进行补救，具体如下：一、药物治疗：如果患者长期存在睡眠不足的现象，需要通过服用镇静安眠的药物，保证良好的睡眠质量。临...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/09/29 收听(45094)
02:10
长期睡眠不足对人体危害较多，睡眠占据人生1/3时间，可使大脑得到休息、整个身体机能保持稳定。脊椎动物、哺乳动物、人类均需要睡眠，如果短时间内出现偶发失眠影响较小，但如果为...
李书剑│河南省人民医院
2023/06/23 播放（87780）
"长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因，如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物，比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多梦导...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/12 收听(46722)
" 长期睡眠不足会导致患者日常的社会生活活动受到影响，影响各个组织和器官的功能，所以一定要及时的进行治疗，长期失眠治疗主要包括行为方面的治疗和药物的治疗，两者要综合运用。行...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/31 收听(89580)
"长期睡眠不足会对身体产生十分严重的危害，睡眠是人类生理、生命活动当中很重要的一项内容，一个人一生有1\/3在睡眠中度过。睡眠不是单纯的休息，相当多的大脑细胞还在进行工作，相当...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/24 收听(79932)
01:37
睡眠是人体重要的生理功能，恢复脑力、体力、精力，以及维护生长发育、体内平衡都是非常重要的过程，但是睡眠到目前研究还是不够彻底的，甚至说是完全还没有摸到边。长期睡眠障碍引起...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/12/14 播放（59104）
"睡眠不足会出现以下症状：首先，睡眠不足会引起情绪异常，人体睡眠不足会极大的影响控制判断、行为、情绪的大脑额叶皮层，从而出现暴躁、易怒、烦躁、容易冲动的症状。其次，睡眠不足会出...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/05 收听(35462)
01:50
严重的睡眠不足可以引起各种各样的症状，常见主要有以下几点： 1、可以造成头昏、头晕、头疼、头胀等症状； 2、可以有恶心、消化不良、食欲欠佳、身体消...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/29 播放（46807）
"睡眠不足的患者大多会有明显的日间症状，情绪也会受影响，常见的症状有以下几种：1、头晕，患者在白天常感到头晕，一般是头昏沉感，不伴有视物旋转，头晕可以持续存在，也可以是阵发性，...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/19 收听(73856)
"短期内的睡眠不足，患者在白天的时候可能表现为困倦、乏力、精神萎糜这些症状。而如果长时间的睡眠不足，可以对人体造成很大的伤害，睡眠不足的症状主要表现为患者在白天会出现注意力不集...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/30 收听(25134)
"睡眠不足可以对人体造成很大的危害，一般睡眠不足的表现有：一、睡眠不足的人比平时更容易冲动，因为睡眠不足，能极大的影响大脑额叶皮层，这个皮层主要与判断、行为控制有关系，当睡眠不...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/25 收听(67454)
01:44
睡眠不足时会出现精神、情绪变化、认知功能下降、免疫力下降及睡眠感知障碍等，具体内容如下： 1、精神表现：出现头昏、头晕、精神不振、疲劳、无恢复感、精力不足等症...
彭华│上海长征医院
2023/07/17 播放（33744）
