长期睡眠不足会导致什么
2023-12-06 09:39:42收听:31411
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长期睡眠不足会导致什么
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长期的睡眠不足以后会导致患者出现很多问题,比如患者会在白天的时候精神萎靡、困倦、注意力不集中,还有就是长期失眠以后会导致患者的记忆力减退和抵抗力下降,容易感冒容易合并肺炎等问题。长期睡眠不足以后女性会引起内分泌紊乱导致月经失调,患者的皮肤出现暗淡、没有光泽。
如果是老年人有高血压、心脏病、糖尿病这些疾病,长期睡眠不好对于这疾病的控制都会产生不利影响。所以患者长期睡眠不足一定要及时调整,从生活方式、心理状态、药物方面来进行。
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