热干面相对而言，属于不好消化的一类食物，原因可以分为以下四点：
第一点，相对于馒头、发糕、面包这类的发酵食物相比，热干面属于死面，非发酵类面食，消化起来相对困难。
第二点，热干面相对油腻，含脂类较高，而这种高脂、油腻的食物，消化起来本身就困难。
第三点，热干面还有一个特点就是辣，辣对于胃而言，尤其有胃炎、糜烂或溃疡的患者而言，不仅不容易消化，还容易加重胃病。
第四点，热干面的特点便是干，不如有汤、有水的食物好消化。当然，虽然属于不好消化的食物，也阻止不了人们对它的喜爱。
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孕妇在怀孕期间可以吃热干面，热干面里面含有的蛋白质、碳水化合物比较多，同时还含有各种微量元素，比如钙、铁、铜等，能够补充身体所需要的能量，同时还能够提高身体抵抗力，阻止各种疾病...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/14 收听(52316)
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糖尿病病人不适宜多吃热干面，热干面热量比较高。面条为淀粉制成，淀粉的升糖指数比较高，热干面的调味料有芝麻酱，芝麻的油脂含量比较高，容易升糖。热干面是由辣椒油拌制而成，辣椒...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/12/08 播放（52160）
痛风患者可以吃热干面，面条当中主要是碳水化合物含量为主，不会导致体内尿酸水平升高，更不会诱发痛风发作。痛风患者在饮食方面主要注意不要吃贝壳类的海鲜、动物的内脏、果糖含量比较高的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/10 收听(59264)
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肠胃炎患者能不能吃热干面，需根据肠胃炎目前的严重情况来决定，常见分析如下： 1、肠胃炎较轻：如患者大便1天1-2回，虽然存在不成形，但没有腹痛、恶心、发烧、呕...
许乐│北京医院
2023/05/21 播放（86036）
"尿酸高的患者是可以吃热干面的，热干面中含有的嘌呤物质很少，发生高尿酸血症的时候患者要少食用嘌呤含量高的食物，包括不喝啤酒，少吃动物内脏、海产品，如鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 收听(81738)
"怀孕初期对于热干面也不是绝对不可以吃，有些孕妇在怀孕之前可能就喜好这一口并经常吃，怀孕以后可能还是有想吃的欲望，少吃一点是可以的。因为怀孕早期容易受外界环境、饮食等因素的影响...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/03 收听(87572)
01:51
糖尿病患者能吃热干面，但是热干面不能多吃，因为热干面本身是拿面粉做的，面粉的本质是多糖，多糖进入体内，分解吸收变成葡萄糖，所以最终变成了糖。 热干面本身还有一...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（49295）
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一碗热干面肯定长胖不了几斤，因为人体还是需要遵守能量守恒定律，一碗热干面本身就没有几斤，不可能人体吃了以后，还让身体长几斤。 但是热干面含的热量较高，因为比较...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（26949）
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促进消化的办法，常见的有以下几种： 1、饮食：在饮食上注意多吃一些容易消化的流质饮食，比如小米粥、大米粥、清淡面条等；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（44447）
想要促进消化功能，先要从饮食入手，增加膳食纤维的摄入。因为纤维可以促进胃肠蠕动，增加粪便柔软度，从而避免便秘。富含膳食纤维的食物有麦片、豆类及豆制品、苹果、香蕉、芹菜等各种蔬菜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(47124)
"求美者做完鼻子第三天，可以正常吃热干面。求美者应该了解，热干面本身也分很多种味道，需要注意不能吃过于辛辣、刺激的热干面。求美者可以正常按照自己的饮食习惯进行食用，主要是忌口过...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/17 收听(21042)
"红薯是比较好消化的一种食物，红薯在日常的生活中比较常见，是秋季成熟的一种农作物，里面含有丰富的纤维素和B族维生素。经常吃红薯能促进胃液分泌，食物摄入后可以加速消化和吸收，而且...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/06/26 收听(89306)
"粽子不是特别好消化，因为粽子都是用糯米制作的，糯米本身是比较有粘性的一种食物，进行咀嚼本身容易不充分，进入到胃里面，容易增加胃肠消化的负担。在粽子的制作过程中，可能还会放其他...
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2023/09/30 收听(11894)
玉米是一种不容易消化的食物，因为玉米表皮的主要成分为纤维素，若食用过程中没有细咀慢嚼，导致玉米内部的淀粉、蛋白质、维生素等营养物质无法被人体肠胃组织正常分解、吸收，所以就会造成...
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2023/11/01 收听(26930)
包子是属于好消化的食品，其一是属于发面性质，里面的酵母菌含量比较多，有利于谷物类的分解吸收，另外其质地松软，不会加重胃肠道消化的负担。其二是包子里面除了一部分谷物类之外还含有蔬...
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韩金利│哈尔滨二四二医院
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韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/05/13 收听(84224)
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廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/01 播放（88644）
