粽子好消化吗

2023-09-30 15:16

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粽子不是特别好消化,因为粽子都是用糯米制作的,糯米本身是比较有粘性的一种食物,进行咀嚼本身容易不充分,进入到胃里面,容易增加胃肠消化的负担。在粽子的制作过程中,可能还会放其他的配料,比如大枣、豆子、肉、板栗等等,这些也不是特别好消化的,比如大枣的皮,豆子本身比较容易产气,容易造成消化道的胀气。肉不必说了,板栗还可以,但也是不能吃过多的食物。所以,粽子不是特别好消化,如果消化功能正常的人不建议吃的过多,如果消化功能不好的人,在快过节了可以考虑进食,但是一定要少量进食。

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