月经期吃红糖好，在月经期间由于经血排出，很可能造成体内缺血和营养流失，喝红糖水能够很好的补充，尤其是在月经期间出现痛经，或者宫寒、月经量少，喝红糖水也能很好的缓解症状，能够很好的活血化瘀。
如果月经量比较多的人，一定要注意不要过量喝红糖水，很容易造成月经量增多或者经期延长。在月经期间，一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激和油腻性较大的食物，一定要多吃清淡和含有丰富蛋白质和维生素的食物。注意个人卫生，勤换洗内裤，内裤清洗后要注意消毒。在月经期间一定不要同房，同房很容易造成女性妇科炎症感染。
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"月经期和吃红糖没有一定的、必然的关系。在过去物质比较缺乏的年代，有老人会建议妇女在月经期吃红糖，因为红糖通过热量补充来对月经期的妇女，那个时候妇女相对身体抵抗力比较低、营养状...
高珊│中日友好医院
2023/08/21 收听(15658)
"女性在月经期喝红糖水好不好，需要看情况。尤其出现有宫寒或者痛经、经血流通不畅的情况，适当的喝红糖姜水是好的，可有利于提供能量，并且也可以使月经血排出通畅，缓解痛经。如果女性在...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(40318)
"月经期可以喝红糖生姜水，红糖生姜水具有温中健脾、驱寒暖胃的功效，月经期的女性对于寒冷刺激非常敏感，容易因寒冷刺激影响子宫收缩引起痛经或影响月经血的排出，也容易因受到寒冷刺激而...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/14 收听(27636)
来月经的时候吃红糖、煮鸡蛋是可以的，好处很多。喝红糖水能够使月经排出更加顺畅，减缓月经期出现的下腹部不适，特别是有痛经的人，喝点红糖水可以缓解痛经症状，如红糖中再加点姜片，还有...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/27 收听(47000)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为榴莲属于热性的食物，具有活血散寒、缓解痛经，特别适合于痛经的女性，还可以改善腹部寒凉的症状，可以促进体温的上升，是寒性体质比较理想的补品，榴莲的...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/13 收听(37798)
"月经期间不建议吃香蕉，月经期间尽量避免吃水果以及辛冷、凉辣的食物，女性月经期间尽量不要吃香蕉等水果。月经期间可以吃红枣，也可用红枣泡水，红枣有补气血、通经的功效，可多饮红糖姜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/15 收听(97650)
月经期吃葡萄对身体好，只是不能吃从冰箱里刚拿出来的葡萄，应该放置一会儿再吃。因为在月经期间不建议吃凉的食物，也不能吃辛辣和刺激性食物，更不能吃凉的，这样就不会出现肚子疼或者是月...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/07 收听(27316)
"月经期间是可以吃樱桃的，并不会影响到月经的正常来潮，而且对于女性身体的健康也没有任何伤害。樱桃属于一种营养比较丰富的水果，可以补充体内所需的维生素C，还能够在一定程度上改善消...
张春花│南昌市第一医院
2023/07/06 收听(34852)
"女性月经期间吃韭菜对身体是否好，需要根据患者的具体症状进行判断，有以下几种：1、正常情况下，如果女性在月经期间没有不适的症状可以吃韭菜，对身体比较好，因为韭菜中含有对人体有益...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/15 收听(49022)
"一般情况下在月经期是可以吃李子的，李子属于温性水果，具有健胃消食、清肝利水、止咳祛痰的功效，特别适用于气血两亏、经常性便秘以及月经不调的女性。李子中含有丰富的消化酶，可以促进...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/14 收听(55562)
月经来了喝红糖水是有效果的，可以一定程度缓解月经期间不适，有助于子宫内淤血的排出。如果出现明显腹痛不适，通过自我调节以及腹部保暖不能有效缓解，需要及时服用药物进行治疗，月经期间...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/03/12 收听(29870)
"女性在月经期间可以适量的吃柚子，因为柚子含有丰富的维生素C及纤维素，可以补充维生素C及预防便秘。因为柚子属于偏凉的食物，不可以吃大量的柚子，如果想要在经期吃水果，可以选择的水...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/04 收听(72026)
月经期间吃桃子是可以的，桃子里面含有的营养元素比较丰富，主要含有果胶、维生素B、维生素C和各种元素，同时还含有钾、铁等各种微量元素，适当吃点桃子能够防治便秘，提高身体抵抗力。同...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/08 收听(45342)
女性月经期间吃红枣，对身体健康非常有益，女性在月经期间由于失血量比较多，容易引起缺铁性贫血的症状，红枣含有丰富的蛋白质和多种维生素，以及微量元素和矿物质等，特别含有丰富的铁。月...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/21 收听(37130)
"月经期间的女性是可以吃红糖鸡蛋的，而且对身体也是很好的。因为月经期间的女性存在长时间出血，身体会出现气虚血亏的症状，红糖具有很好的补充女性身体气血的作用，同时具有改善缺铁性贫...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/02 收听(61682)
红糖、鸡蛋，经期可以吃。红糖和鸡蛋毕竟是食物，不是药物，一般不会有太神奇、明显的效果。所以，偶尔在经期吃一点红糖、鸡蛋是没有问题的。红糖医学上考虑有活血化瘀的作用，如果经期正常...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/12 收听(69372)
"女性在月经期的时候，是可以喝玫瑰红糖的。因为玫瑰红糖具有补充气血、改善痛经的作用。月经期间的女性，很多人会因为子宫内膜脱落以及大量出血，引起腹痛的症状，适量喝一些玫瑰红糖水，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/11 收听(25100)
月经期头晕吃猪肝对身体很有好处，月经期间出现头晕的原因比较多，主要有雌孕激素分泌失调、气血不足、贫血，这些原因都可以导致在月经期间出现头晕。月经来潮本身就是一个失血的过程，一般...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/05/24 收听(45058)
"月经期可以喝姜汁红糖。红糖中含有一定量的铁和氨基酸等营养素，具有一定的补血作用。姜汁中含有比较丰富的铁、钙、锌等矿物质类营养素，同时也有维生素，有一定的补血作用。月经期间适当...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/30 收听(79680)
01:45
多数女性在月经期可以食用红糖鸡蛋。很多女性在月经期会出现不适症状，比如小腹酸胀、腰骶部酸胀，甚至痛经，通过红糖所具有的温经散寒、活血化瘀的作用，可以来缓解以上症状。同时女...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/05 播放（90366）
