手机浏览
分享:
03:50
在中医养生里面，要夜卧早起。也就是说要睡的迟一点，但起的早一点。要披发缓行。夏季在中医五行里面是心火所主的季节，是长茎的时候，这个季节要吃茎杆，比如莴笋，芹菜。心是在中医...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/14 播放（51896）
"夏季养生，其实就是对饮食、运动、生活起居各个方面，做出顺应于四时的调整。许多人喜欢在夏季喝冷饮、吃冰棍，其实贪图一时之爽快，但是却损伤了脾胃的阳气。脾胃阳气一受损，脾胃运化水...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/16 收听(55094)
一般情况下人体一天需要的基础水量差不多是1500ml左右。而夏天因天气炎热，人出汗会比较多，起码要在2000ml以上，并且这个量还可以根据出汗的多少适当的调节，甚至可以达到25...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/02/15 收听(14568)
01:57
夏天为防止中暑，通常可以饮以下几种饮品： 1、含盐饮品：如淡盐水或盐气水等，因为在中暑时，或在夏天高温、高湿环境下，人体大量出汗，体液丢失最主要成分是氯化钠，...
迟骋│北京大学人民医院
2023/07/26 播放（92158）
"夏天可以喝一些清凉解暑的中药，比如十滴水、藿香正气水等预防中暑。夏天由于天气的炎热，在高温、高湿的环境下长时间的工作或者学习，会导致人体体温调节中枢的功能紊乱，以及水、电解质...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/18 收听(83092)
"当机体长时间在高温或者合并高湿的环境下进行相应的劳作、生活、学习、工作时，很容易出现中暑的情况。在临床表现上患者往往早期便会有多汗、口渴、面色潮红、头晕、头痛、注意力不集中、...
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2023/04/20 收听(22012)
"夏天出现感冒的症状，出汗是比较多的，首先一定要多喝水，可以补充体内流失的水分，促进感冒的康复。其次可以喝柠檬蜂蜜水或者西瓜汁治疗感冒，因为西瓜汁或者柠檬中维生素C含量是特别高...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/03 收听(37588)
"夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤，因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效，对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤，都有着很好的清热解暑的好处。第二款汤就是冬瓜汤，因为冬瓜有着很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/09 收听(62424)
"夏天是可以喝中药的，没有人说过夏天不能喝中药，喝不喝中药跟季节没有关系。喝中药是跟疾病有关系的，并不是夏天就不会生病，生了病之后就需要治疗，因此喝不喝中药跟季节没有关系，但是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 收听(20242)
"夏天减肥可以喝以下饮品：1、可以是荷叶茶，因为中医认为荷叶性味甘、平，入肝、脾、胃经，有很好的利水湿、升清阳、清热解暑的作用，在夏天如果适当喝荷叶茶，有很好的清除水湿、健脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28 收听(60932)
"夏天由于天气炎热，体力消耗很多，喝茶是一种解暑的方法，所以适合选择寒性的绿茶还有白茶。绿茶是未经发酵的茶，它含有丰富的茶多酚、维生素，有清热解毒、生津止渴的功效。绿茶还能防辐...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/10 收听(70024)
这种在医学教科书上是没有提及的，作为月经不调的治疗，首先是要找到引起月经不调的基本的病因，没有明确病因的情况下乱用药对身体来说是一种伤害，不但治不好病，还会耽误治病的时间。所以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/17 收听(98172)
"如果用丹参泡水，一般情况下是每次3-5g，1天不要超过15g，具体的应在医生指导下服用。丹参是一味常用的活血化瘀的中药，可以治疗冠心病、心脑血管疾病等，丹参泡水可预防血栓、降...
疏欣杨│中日友好医院
2023/04/20 收听(52754)
"养生是一个中医话题，现在具有非常重大的意义。首先，应该锻炼身体，可以打球、慢走、跑步、骑行、游泳等等。其次，应该注意饮食，垃圾食品尽量不吃，不要暴饮暴食。再次，要控制好自己的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/30 收听(61134)
02:19
中医养生的范围很大，基本涵盖养生的各个方面和全部过程，而五行养生是养生的一部分。中医养生有各种方法，比如调理阴阳平衡，五行协调，使脏腑功能通畅、脏腑功能旺盛、经络通畅、气...
熊慧生│重庆市肿瘤医院
2023/08/14 播放（79164）
金银花泡水喝，大多是用于皮肤科的痤疮的治疗，也可以用于一些面部的湿疹，或者是脂溢性皮炎的辅助治疗。一般对于金银花泡水喝，如果是面部痤疮或者脂溢性皮炎比较严重，1天大概泡20克左...
许光仓│镇江市中医院
2023/02/13 收听(15042)
"对于女性最烦心的是身体有妇科炎症，常见的有慢性盆腔炎、阴道炎、慢性宫颈炎等，当女性得妇科炎症以后会出现白带增多、异味加重等。女性朋友注意外阴清洁卫生，加强锻炼，增强体质，经常...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/19 收听(30410)
02:41
乳腺增生患者用什么泡水喝，并无准确答案。目前有很多人会用玫瑰花、枸杞、菊花等泡水喝，但并不建议患者乱喝。虽然玫瑰花具有理气、活血作用，但不建议患者常饮用，因多数行气药物会...
邵丽│烟台毓璜顶医院
2023/01/08 播放（55108）
"对于支气管炎患者除了规范的医学的药物干预以外，可以用食疗的方式，比如泡水来缓解症状促进疾病康复，可以选择用矿泉水泡柠檬来饮用。柠檬中含有高浓度的维生素C，可以减轻支气管黏膜的...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/01/06 收听(89014)
