女人痛经吃什么食物

2023-02-26 20:56

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女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经多由器质性病变引起,可能需要手术治疗。对于原发性的痛经,多是由于患者不注意饮食起居,比如在月经期间不注意保温、着冷、受凉,或者多吃寒性、凉性的食物,均会引起女性痛经这种情况的发生。所以,女人在月经期间一定饮食要注意,一定不要吃寒性、凉性的食物,多吃些温热性质的食物,可以多吃红豆,红豆具有缓解痛经的功效。还可以多吃葡萄干,葡萄干对于缓解情绪、缓解痛经也有帮助作用。可以喝一些汤类,比如黄芪当归汤或者红糖姜茶,多吃些香蕉等,均对痛经有改善作用。

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