高血压能吃南瓜吗

2023-07-20 19:38

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南瓜当中含有丰富的维生素C,同时还具有提高人体抵抗力的功效,在一定程度上还可以起到排毒养颜的功效。
对于存在高血压的患者可以食用南瓜,除了可以食用南瓜之外,正常的蔬菜水果都可以食用,高血压的患者最重要的就是要低盐、低脂饮食,只要在日常饮食当中不吃熏酱、腌制、油炸的食品,不吃高胆固醇、高碳水化合物、高热量的饮食。
没有过多禁忌,建议高血压的患者平日里可以多吃像橘子、大枣、香蕉、菠菜、生菜、西兰花、香菜,都是非常不错的选择,比较适合高血压患者食用。
重要的是按时口服降压药物,结合运动减肥,戒烟、戒酒、规律作息,才可以将血压控制得更好。

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南瓜高血压人能吃吗

高血压患者

王智泉武汉大学中南医院

2023/03/14 播放(31076)

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