中日友好医院
中西医结合心脏内科
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大部分高血压患者可以吃南瓜，但高血压患者如果合并胃肠湿热，则不建议过多、过久食用南瓜。因为从中医角度分析，大部分高血压患者属于肝肾阴虚、肝阳偏亢或肝火上炎，其中一部分患者还合并中焦湿热偏盛证候。
对于南瓜而言，中药药性理论角度分析，味偏干、味稍淡，但性偏平，它对于高血压患者的肝阳偏亢、肝火上炎有一定缓解作用。此外，南瓜还可以用于利水，所以这部分高血压患者可以吃南瓜。如果高血压患者合并中焦气滞、湿热，过多、过久食用南瓜会造成中焦湿热加重、气滞加重，可对身体产生不利影响。
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"IgA肾病是肾病的一种，它的主要表现是肾脏病理中大量的免疫球蛋白A沉积，IgA肾病患者是否能吃南瓜需要根据不同的情况来判断。如果IgA肾病患者胃肠道功能比较好，同时血中的肌酐正常，血中血钾正常，那么IgA肾病患者可以吃南瓜。如果IgA肾病患者胃肠道功能不好，出现恶心、呕吐，或者腹腔积液的情况不能正常消化食物，则不能吃南瓜或者少吃南瓜。如果IgA肾病患者伴有血中肌酐的升高，同时伴有血中血钾的异常，特别是高钾血症，就不建议吃这种黄色的蔬菜或者水果。因为黄色的蔬菜和水果，例如南瓜、橙子、橘子、柚子等等含有丰富的钾元素。这种丰富的钾元素摄入机体以后可以加重血清中的血钾异常，加重高钾血症，所以IgA肾病患者是否能吃南瓜，需要根据不同的情况来判断。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/08收听(51934)
"高血糖患者能吃南瓜，在临床上对于糖尿病患者的饮食指导，建议糖尿病限量不忌口，因此可以吃南瓜，但是一定要注意控制量，因为南瓜富含碳水化合物，要把它当作主食。糖尿病患者的主食每顿饭摄入不要超过二两，也就是100g。如果这顿饭吃了南瓜，要注意对应减少其他主食的摄入，每顿的总量不要超过100g，在这种情况下才能很好的控制血糖，防止血糖升高过快、过多。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/07收听(11306)
"白癜风患者可以吃南瓜，目前研究表明白癜风与饮食之间没有直接的相关危险因素。因此，白癜风的病人饮食不需要严格的控制，白癜风的发生主要是和免疫、遗传、神经精神因素以及黑素细胞代谢的稳定性相关。此外，角质细胞功能异常，酪氨酸及铜离子相对缺乏，与白癜风的发生也有一定的相关性。目前看多吃维生素含量比较高的食物，以及微量元素比较高的食物，对于白癜风的复色是有作用的。微量元素高的食物，主要有肉、奶、蛋等，这些食物含有铜、铁、锌这些微量元素比较多。铜、铁、锌都参与了黑素细胞合成的一个过程，维生素含量比较高的食物，主要是吃含一些维生素E、维生素C、维生素B12、叶酸，这些元素比较高的食物是有益的。"
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26收听(91718)
"高血压的患者可以适当食用鹿茸，鹿茸主要是补肾、壮阳、生精、益血，而且研究发现鹿茸中的磷脂、糖脂、脂肪酸、氨基酸含量非常高，像钙、磷等微量元素的含量也非常高，对高血压的人群都比较合适。高血压人群中要注意，一定要根据自身的血压调整用药方案，像鹿茸等保健品推荐适量食用，但不要多吃。平时在生活中要注意规范应用降压药物，以及通过不良的生活方式改善，将血压控制在140\/90mmHg以下。注意平时一定要规范饮食、控制体重，不要大量吸烟、饮酒，必要时在血压控制良好的情况下选择户外运动。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/30收听(77876)
"高血压的患者可以吃韭菜，目前根据营养学研究和药理学研究，没有发现吃韭菜会影响到血压，所以高血压的患者可以放心吃韭菜，韭菜不会使血压出现波动的情况，但是高血压患者的饮食应当注意低盐低脂的饮食，每天摄入盐分的含量最好不要超过6g，如果能限制到3g以内也非常理想。除此之外，需要低脂饮食，因为高血压本身就是动脉粥样硬化发生和发展的一项重要危险因素，如果高血压的患者进行高脂饮食，会引起血脂升高，高血压和高血脂两种危险因素，相辅相成，相互作用，就会加重、加速全身血管的动脉粥样硬化的发生和发展。"
朱航│中国人民解放军总医院
2021/01/04收听(38036)
高血压患者可以食用适量的蛋糕，蛋糕本身并不会升高血压或者造成血压明显波动。但是高血压的患者，在... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/10/14播放(75532)
高血压患者可以食用适量的蛋糕，蛋糕本身并不会升高血压或者造成血压明显波动。但是高血压的患者，在...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/14播放(75532)
高血压患者可以吃柚子，因为高血压患者的饮食注意事项主要是少吃高盐食物。高血压患者食盐的摄入量每... 李帮清│北京大学人民医院 2023/11/23播放(30609)
高血压患者可以吃柚子，因为高血压患者的饮食注意事项主要是少吃高盐食物。高血压患者食盐的摄入量每...
李帮清│北京大学人民医院
2023/11/23播放(30609)
"高血压患者能吃生姜，因为生姜含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、钾、镁及少量的铜、铁、锌等成分。姜中富含的维生素、膳食纤维、钙、钾等对高血压患者有益，是高血压患者可食用的食物之一。姜作为调味品，高血压患者可每天食用，但以10g为宜。对于高血压患者有益的调味品，包括葱、姜、蒜，每天可适量食用。高血压患者要禁用或少用含高钠的食物，如咸菜、榨菜等。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/14收听(17212)
"高血压人群要以低盐、低脂饮食为主，蛋黄的脂肪含量比较高，主要是胆固醇含量偏高。高血压人群可以偶而吃1次蛋黄，但尽量不要长期食用，合并血脂升高的人群则要禁止食用蛋黄。在平时生活中一定要注意低盐、低脂肪饮食，注意控制好盐和脂肪的摄入。在平时生活中也要控制好体重，体质指数要控制在24Kg\/m2以下，不要出现超重或者肥胖的情况。一定要注意戒烟、限制酒精摄入，男性每天的酒精摄入量要小于20g，也就是白酒尽量不要超过50g，红酒不要超过1杯，女性则更要减量。在平时生活中，如果血压控制良好可以选择坚持运动。"
2019/11/26收听(40024)
"高血压可以吃大蒜，大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、硒、大蒜辣素、芳樟醇等成分。大蒜具有明显的降血脂，预防冠心病以及抗动脉硬化的作用，可防止血栓形成，有益于高血压患者，高血压患者每天可食用20-30g大蒜。对于高血压患者来说要合理膳食，选择适宜的调味品，如花椒可扩张血管、降低血压；芥末可预防高血脂、高血压以及降低血液黏稠度等；大蒜可降脂、防止血栓形成等；大葱可降脂、降压以及促进血液循环。"
2019/12/23收听(12212)
"高血压病人可以吃韭菜：一、韭菜性温味辛，具有补肾起阳的作用，长期高血压对肾脏或多或少都有一定的损害，韭菜保护肾脏的功能对高血压病人是十分有利的；二、韭菜具有保暖、健胃的功效，能预防习惯性便秘，高血压的老年病人常常会有便秘的现象，时常吃点韭菜对通便是有利的；三、韭菜有散瘀活血的作用，能够降脂和防止血管硬化，这一点更有利于高血压病人，也有利于高血压合并心脑血管疾病的病人。高血压病人除韭菜外，平时应多食各种绿色蔬菜，要每样少量，品种丰富，营养均衡，同时要配合优质蛋白及蛋、奶，搭配着吃会更好。"
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/12/12收听(39054)
"高血压患者可以吃六味地黄丸，六味地黄丸主要是应用于肾阴虚导致的腰膝酸软、盗汗等不适症状。在中医辨证中，高血压也是由于肾虚阳亢导致。口服六味地黄丸对于高血压的降压效果是否有作用不是很明确，但是患者可以根据中医的辨证方法适当口服六味地黄丸，但主要的降压方式还是通过改善不良的生活方式，以及通过西药的降压药物进行治疗。一般患者要低盐、低脂饮食，同时控制体重，戒烟，限制饮酒，适当规律运动，多摄入含钾丰富的水果、蔬菜，口服的降压药物可以选择硝苯地平、厄贝沙坦等，一般年轻人的血压要控制在130\/80mmHg以下。"
2019/09/26收听(43314)
"单纯患有高血压的患者能吃虾米，如果高血压患者伴有高尿酸血症、血脂异常，建议少吃虾米。虾米的营养丰富，含有多种营养成分，非常适合吃。但是吃虾米后会代谢产生尿酸，使血尿酸升高，并且虾米代谢后可能会引起血脂异常。这两种物质都能使患者的动脉粥样硬化加重，会出现高血压的并发症。所以建议高血压的患者正规吃药，监测血压，并且清淡饮食，限制盐的摄入量，建议每日小于6g，坚持体育锻炼，控制体重，戒烟、戒酒，预防并发症的发生，不能使血压波动太大，应该监测血压，每日至少监测2次血压。"
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/07收听(65468)
" 高血压是平时很常见的疾病，也是属于心血管慢性疾病，近年来高血压的患病几率逐年增加，而高血压的治疗包括药物治疗和基础治疗。基础治疗中以控制饮食，保持心情愉快，戒烟限酒为主。其中饮食控制非常重要，同时某些食物也可以帮助血压降低，例如紫菜就对高血压的患者有利。 紫菜是我们平时很常见的食物，除了具有很高的营养价值之外，本身里面还含有多种维生素以及微量元素，比如钙、钾、镁等，其中钾跟血压有很密切的关系，患有高血压的患者适当补钾，可以保护血管，延缓动脉硬化，降低患高血压和脑卒中的几率，所以有高血压的患者可以吃紫菜。"
周保云│聊城市人民医院
2019/12/09收听(64754)
"高血压患者可以吃猪肉，但是对于红肉类，如牛肉、羊肉、猪肉类要限制进食量。高血压患者建议以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉、鱼肉，红肉类，如猪肉、牛肉、羊肉进食过多，往往可使血压升高，并可增加血尿酸的水平。血压升高、血尿酸水平的升高，会使心脑血管疾病发生概率增加。对于高血压患者，建议清淡饮食，并注意保持健康的体重，尽可能减轻压力，注意监测血压、控制血压，从而减少靶器官相关的损害。"
刘涛│湖北省中医院
2021/05/20收听(76086)
"血糖高的患者是可以吃南瓜的，因为除了含有大量的纤维之外，它还有一定的果胶，具有延缓葡萄糖吸收的作用，所以糖尿病患者吃了以后，可以防止餐后血糖的升高，吃适当的南瓜对糖尿病患者是有益的。但是有一点问题应该需要注意，南瓜也含有一定葡萄糖，它的含糖量大概在3%-4%左右，虽然升糖指数不是很高，但是还是有一定热量的，对血糖很高的病人尽量不要吃南瓜。如果血糖控制好的，可以适当吃点南瓜，但是当作主食吃，就是吃了南瓜以后就不用吃其他主食了，这样才能达到健康的饮食，而且对糖尿病患者也是有好处的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/05/31收听(34930)
"来月经的时候可以吃南瓜，南瓜的营养特别丰富，关键是南瓜对月经本身不会造成影响，对月经量、月经颜色以及来月经的时间都不会造成影响，所以在月经期可以放心食用南瓜。月经期在饮食上就是要注意不要吃寒凉性的食物，不要吃活血的药物，不可以喝酒，基本保证了月经期的安全性。月经期如果不注意饮食，不注意起居，不给予适当的保暖有可能会对月经造成一定的影响，因为月经受环境影响，受情绪影响，受饮食影响，所以要特别注意。在月经期要保暖，饮食上要注意，建议每天用热水泡脚。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/18收听(22736)
患有胃溃疡的患者是可以食用南瓜的，因为服用南瓜有以下几个方面的好处：第一、南瓜可以补充维生素，南瓜当中含有丰富的维生素和矿物质，像患有胃溃疡的患者服用南瓜之后，可以补充营养物质。第二、南瓜可以调理脾胃，中医认为南瓜性味平和，可以调理脾胃，尤其适合像患有胃溃疡、慢性胃炎的患者服用。第三、南瓜当中含有一些物质可以帮助胃肠道黏膜进行修复，改善胃溃疡患者的疼痛和腹胀等症状。胃溃疡患者不能够一次性进食大量南瓜，尤其是患有糖尿病的患者，因为南瓜对血糖的影响比较强，需要控制南瓜的每餐摄入量。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(71586)
"胰腺炎的患者在病情稳定、肠道恢复以后是可以吃南瓜的，南瓜属于营养丰富的菜品，含有大量的氨基酸以及微量元素，对于胰腺炎患者修复坏死、受损的细胞起到治疗辅助效果。同时可以通过吃南瓜来增加食物中的膳食纤维，有利于肠道水分的吸收，能够保持大便通气通畅，这样有利于减轻胰腺炎患者的腹胀。对于胰腺炎的患者在饮食上也要避免吃辛辣、刺激性的食物，应该以低盐、低脂、低胆固醇、粗纤维的食物为主，包括芹菜、韭菜、菠菜等，可以食用维生素C含量比较高的猕猴桃、苹果香蕉、桔子，这些都有助于胰腺炎的恢复，对于胰腺炎的预防，能够起到一定的辅助治疗作用。"
李常月│七台河市人民医院
2019/12/07收听(93614)
"患有糖尿病的患者可以适当吃南瓜，南瓜中含有丰富的南瓜多糖以及果胶这两种物质，对于糖尿病患者都有一定的好处，南瓜多糖可以起到降血脂的作用，同时果胶可以加快肠胃内食物的吸收，对于糖类的食物也会减慢吸收速度，能够有效地控制血糖上升，建议在吃南瓜的时候以蒸着吃为主，身体能够摄入最小的南瓜热量，也有利于血糖的控制。患有糖尿病的病人经常吃南瓜还可以缓解便秘，因为南瓜含有的纤维素能够有效促进肠道运动，但是在吃南瓜的时候一定要把控住用量，多加强身体锻炼，确保身体内的血糖得到有效平衡。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/25收听(57118)
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