肾结石能吃韭菜吗

2023-03-16 10:35

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肾结石的患者不可以吃韭菜。因为韭菜在体内代谢可以生成草酸盐,与肾脏内的钙离子可以形成草酸钙结石,加重结石的形成。
与韭菜同类的食物还有大豆类、芹菜和菠菜,因为结石最常见的有草酸盐、磷酸盐、尿酸盐结石,所以,应该避免吃含有此类成分较高的食物。
同时配合饮食习惯和生活习惯的改变,如多喝水、勤排尿,避免长期久坐、憋尿,保持每日尿量大于2500ml,多吃新鲜的蔬菜和水果碱化尿液,避免吃海鲜、动物内脏、巧克力等食物。
同时可以做适当的体育锻炼,如跑步、游泳、跳绳、爬楼梯等,可以促进结石的排出。

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