怀孕了可以吃枸杞，怀孕后孕妇体质比较弱，如果吃枸杞可以增强抵抗力，还可以缓解疲劳的症状。
但是注意任何食物都要有一定的量，不能过多的吃，任何食物吃过量对身体也有一定的副作用，所以孕期注意饮食多样化，平时注意少食多餐，不要暴饮暴食，建议适当补充维生素，有助于宝宝发育。
孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，容易引起上火造成便秘，建议多吃蔬菜、水果可以预防便秘，如果孕期便秘容易引起流产或者早产，最好定期产检，如果见红，要卧床休息，合理服用保胎药物，可以用黄体酮等药物。
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"怀孕是可以适量吃枸杞的，枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有毒有害物质的代谢，增强孕妇免疫力。枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸以及各...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/04 收听(66914)
"孕期可以吃枸杞，枸杞具有补肾润肺、清肝明目、美容养颜的作用。枸杞本身具有一定的滋补性，所以有些人吃了以后，可能会有平常所说的上火症状，比如口干、牙龈肿痛等。如果是孕妇本身含有...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/17 收听(27012)
01:54
怀孕的女性可以适当吃红枣、枸杞，常见原因有以下几点： 1、红枣和枸杞都没有明显的活血功能，一般不会使孕妇宫缩加强，因此适当吃红枣、枸杞也较为安全；
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/10/21 播放（66152）
01:49
枸杞味甘，性质平，略带有凉性，是一味滋养肝肾的常用中药，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰酸膝软、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状，适合于属于肝肾阴虚体质的人群作为保健品，但不适合外感初...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/08 播放（61218）
怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/23 收听(41258)
枸杞可以直接吃。枸杞子日常经常见到，多是晒干后的成熟果实，枸杞子具有补肝肾之不足、滋阴润肺止咳的作用，药食同源且味道甘平，可以直接吃。日常服用可以单品当茶冲服，也可以将枸杞子与...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/14 收听(19456)
"枸杞可以食用。枸杞一般最好的是宁夏产的宁夏枸杞，在药店或者中药房都能买得到。枸杞的作用是补肝肾、明目，它对于肝肾阴虚、口干、眼干、眼睛干涩、迎风流泪这些症状都有非常好的改善作...
曲健│大庆市中医医院
2023/06/24 收听(33344)
枸杞可以作为中药材也可以作为食材，它具有比较好的药用价值，富含氨基酸和微量元素，对人体多项生命功能的调节有非常重要的作用。枸杞可以清肝明目、降血压、降血脂、预防动脉硬化、防止衰...
陈頔│北京医院
2023/05/13 收听(98284)
"平时可以干嚼枸杞，也可以用枸杞泡水喝，还可以跟其他食物一起煲汤喝。干嚼枸杞更有利于充分利用枸杞，枸杞中的多糖成分如果进行加热，有可能会遭到破坏，枸杞中的蛋白质成分如果加热也会...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/22 收听(78984)
枸杞归肝、肾经，可以滋补肝肾、明目润肺，根据不同症状给予不同的量。本品有很强的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛，每天吃30个，连续吃一周。枸杞可以治疗肝肾精血亏损导致的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/08 收听(95016)
"枸杞子能补肾滋肾、益精填髓、清肝、补血明目、抗衰老、养颜、抗氧化等，功效非常多，吃法也很多。常用的有枸杞泡水喝，或者枸杞生吃，还可以用枸杞炖燕窝、枸杞蒸鸡蛋等，这些都是常用的...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/02/02 收听(85524)
"枸杞子是一味滋补肝肾的中药，具有养肝明目、壮筋骨的功效，枸杞味甘，性平，一年四季都可以服用。药用枸杞子的用量一般是6-12g，如果从保健的角度出发，可以参考这个用量适当增减，...
张兴明│锦州市中心医院
2023/11/30 收听(41666)
"怀孕初期可以吃枸杞叶汤，对怀孕没有影响。怀孕初期时可能会有恶心、呕吐、食欲不好等妊娠反应，饮食上注意适当清淡一些，多吃新鲜容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，还要保证一定的...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/23 收听(55412)
"糖尿病人是可以吃枸杞的，枸杞可以起到调节血脂、调节免疫的作用，但是也不能多吃。对于糖尿病患者，需要限制每天进食的总热量，枸杞有碳水化合物的成分，饮食中主食和副食的数量应该基本...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/20 收听(37200)
01:39
血糖高可以吃枸杞。枸杞所含碳水化合物、脂肪并不多，所以少量服用对血糖不会有太大影响，少数人担心枸杞有些许甜味，但枸杞一般用于泡茶，不会大量作为菜或饭进食，因此进食量并不多...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/09 播放（93874）
"在女性月经来潮期间可以适量吃枸杞，从枸杞的中药学功效来看枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。从枸杞的营养价值来看枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种特殊的生物活性物质，具有调节免疫功...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/05 收听(63232)
01:47
姨妈也称月经，女性来月经时可适当服用枸杞，其在中药中属于滋补类中药，并不属于大补，因枸杞的补益作用不迅猛。枸杞主要有滋养肝肾的作用，在月经期间适当服用，可改善女性月经期间...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/11/07 播放（51896）
"在感冒期间，尽量的不要吃枸杞，因为吃枸杞容易引起上火，加重感冒的症状。所以待感冒恢复以后可以吃一些枸杞，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素，可以提高人体的免疫力，对于抗衰老、抗氧...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/10/21 收听(94934)
"孕妇怀孕期间是可以吃枸杞的，因为怀孕以后孕妇体质比较弱，如果吃枸杞可以增强抵抗力，还可以缓解疲劳的症状。但是任何食物都要有一定的量，不能过多的吃，任何食物吃过量对身体都有副作...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/29 收听(48934)
