怀孕初期可以吃枸杞吗

2023-05-08 20:50播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

枸杞味甘，性质平，略带有凉性，是一味滋养肝肾的常用中药，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰酸膝软、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状，适合于属于肝肾阴虚体质的人群作为保健品，但不适合外感初期或者体内湿气较重的人。
怀孕初期健康妇女，饮食应该营养均衡、清淡、容易吸收，而不需要偏性较明显的补品，使用不当反而有害。如果作为饮食配料或者偶然吃，只要不过量对于多数人群都没有禁忌。如果是原本体内湿浊较重的孕妇，就应尽量避免食用枸杞。
总之，怀孕早期的妇女会出现妊娠反应，本身食欲各方面就不好，所以吃东西时一定要注意，不要吃过于滋腻的东西，以清淡平和为好。

分享:

153

相关推荐

怀孕初期可以吃枸杞叶汤吗

"怀孕初期可以吃枸杞叶汤，对怀孕没有影响。怀孕初期时可能会有恶心、呕吐、食欲不好等妊娠反应，饮食上注意适当清淡一些，多吃新鲜容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，还要保证一定的蛋白质摄入，注意每顿不宜吃的过饱，可以少食多餐。怀孕初期可以补充叶酸，可以预防神经管畸形，服用到怀孕满三个月再停服。怀孕初期胚胎发育不稳，容易出现流产症状，要注意休息，不能劳累，少接触有辐射的东西，注意保持良好的情绪，还要注意产检，注意胚胎发育情况。"

语音时长01:09''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/03/30收听(55412)

怀孕了可以吃枸杞吗

怀孕了可以吃枸杞，怀孕后孕妇体质比较弱，如果吃枸杞可以增强抵抗力，还可以缓解疲劳的症状。但是注意任何食物都要有一定的量，不能过多的吃，任何食物吃过量对身体也有一定的副作用，所以孕期注意饮食多样化，平时注意少食多餐，不要暴饮暴食，建议适当补充维生素，有助于宝宝发育。孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，容易引起上火造成便秘，建议多吃蔬菜、水果可以预防便秘，如果孕期便秘容易引起流产或者早产，最好定期产检，如果见红，要卧床休息，合理服用保胎药物，可以用黄体酮等药物。

语音时长01:10''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/04/19收听(73354)

怀孕可以吃枸杞吗

"怀孕是可以适量吃枸杞的，枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有毒有害物质的代谢，增强孕妇免疫力。枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高；此外还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老，调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。"

语音时长01:14''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/02收听(66914)

怀孕可以吃枸杞吗

"孕期可以吃枸杞，枸杞具有补肾润肺、清肝明目、美容养颜的作用。枸杞本身具有一定的滋补性，所以有些人吃了以后，可能会有平常所说的上火症状，比如口干、牙龈肿痛等。如果是孕妇本身含有肺阴不足、肝阴不足、肾阴不足的表现，通常肺阴不足多见于久咳的肺病、口干、乏力等，肝阴不足具有目涩、模糊、视物不清的表现，肝阴不足表现为手脚心热、潮热盗汗。如果具有这些症状，孕妇可以吃枸杞，在吃的时候可以观察有没有民间所说的上火症状。还有一些孕妇如果体内过热，可能会有阴道的出血，或者是诱发子宫收缩的症状，出现了以上不良反应可以随时停药。建议如果有肺、肝、肾阴虚的孕妇，可以从食疗开始，如泡水、煲汤或者煮粥，从少剂量吃起。"

语音时长01:35''

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/05/17收听(27012)

怀孕初期可以喝枸杞泡水吗

"怀孕初期是可以适量喝枸杞泡水，枸杞、味甘，内含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等成分，具有养肝、滋肾、润肺等功效。适量服用后可以提高机体的免疫力，过量的服用可能会导致反酸，以及血糖升高的情况发生，女性在怀孕的初期在饮食上要注意多元化，适当的吃偏热性、清淡、有营养的食物，如鱼虾、鸡肉、排骨以及新鲜的蔬菜、水果等，不要吃寒凉及辛辣刺激性的食物，如螃蟹、辣椒等。在怀孕的初期由于早孕反应的出现，常会出现有胃肠道不适的情况，可以根据自己的口味适当吃易消化的食物，满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。"

语音时长01:15''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/09/16收听(44746)

01:54

怀孕可以吃红枣枸杞吗

怀孕的女性可以适当吃红枣、枸杞，常见原因有以下几点：

1、红枣和枸杞都没有明显的活...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/10/21播放(66152)

怀孕可以吃红枣枸杞吗

怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所需要的营养素非常有益。从中医的角度，红枣具有非常好的补血作用。妊娠期的女性容易出现血虚、体虚的症状，适当吃红枣可起到补血强身的作用。枸杞是滋补肝肾的良好食材，其中含有较丰富的各种矿物质类营养素，含有较高的β-胡萝卜素。怀孕期间适当吃枸杞，对宝宝的发育有益，而且还可保护孕妇的眼睛，提高孕妇的抗病能力。

语音时长01:13''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/08/07收听(41258)

怀孕初期应该怎么吃

"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，多吃含铁丰富的食物，蕴含丰富蛋白质的食物如鱼、蛋及各种海产品，但是需要格外注意要忌食以下几种食物：1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；2、寒性食物如西瓜、螃蟹等容易导致腹泻和先兆流产以及流产的发生。3、具有活血作用的水果及保健品，如龙眼、山楂、人参等。4、辛辣制品，辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。5、油炸食品，薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤等。"

语音时长01:36''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/08/21收听(79418)

01:54

怀孕初期是否可以喝红枣枸杞水

女性怀孕初期不太建议饮用红枣枸杞水，虽然红枣枸杞水在中医里主要用于补益气血、补养肝血，但也有少...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/10/07播放(63016)

怀孕初期是否可以喝红枣枸杞水

"怀孕初期可以喝红枣枸杞水，红枣具有补气血的作用，也含有铁元素，孕妇适当的吃点红枣，对身体的营养还有宝宝的发育有帮助。枸杞是一种非常好的保健品，可以清肝明目、补中益气，用这两种食物泡水喝对身体是有好处的。但是在孕期像这种比较补的食物适当的吃一点就可以，不要多吃，因为在孕期本身孕妇在营养方面就会比平时好，加上活动不多，如果吃太多营养的食物，会导致体重增加过快，会增加静脉血栓发生的风险。红枣如果吃得太多具有活血的作用，对于胎儿的稳定会有影响，所以建议适当喝一点就好。"

语音时长01:13''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/10/09收听(61594)

枸杞可以吃吗

"枸杞可以食用。枸杞一般最好的是宁夏产的宁夏枸杞，在药店或者中药房都能买得到。枸杞的作用是补肝肾、明目，它对于肝肾阴虚、口干、眼干、眼睛干涩、迎风流泪这些症状都有非常好的改善作用。枸杞可以和米饭一起蒸煮。枸杞也可以配合其他中药来进行不同功效的调整，比如枸杞和黄芪相配伍，在补肝肾、明目的基础外，还可以利用黄芪补气升阳、益卫固表的作用，这样补气、补阳、补肝肾都一起起了作用。如果偏于阴虚、睡眠不佳、夜间多汗或者多梦，可以服用枸杞和玫瑰花或者枸杞、五味子，一起泡水喝当茶饮或者用中药煎煮服用，效果都很好。"

语音时长01:22''

曲健│大庆市中医医院

2018/10/21收听(33344)

枸杞可以直接吃吗

枸杞可以直接吃。枸杞子日常经常见到，多是晒干后的成熟果实，枸杞子具有补肝肾之不足、滋阴润肺止咳的作用，药食同源且味道甘平，可以直接吃。日常服用可以单品当茶冲服，也可以将枸杞子与大枣、菊花共同泡水喝或者是在煮粳米粥是放入少量枸杞，既改善味道又可以方便食用。现代药理学显示枸杞子还具有降血压、增强免疫力、抗肿瘤、调血脂的作用，治疗高脂血症多选用枸杞子配女贞子。其主要成分是枸杞多糖等，建议直接吃的话，一定要注意食用后漱口或者是刷牙，避免糖分蓄积毁损牙齿。

语音时长01:16''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/19收听(19456)

枸杞可以吃吗

枸杞可以作为中药材也可以作为食材，它具有比较好的药用价值，富含氨基酸和微量元素，对人体多项生命功能的调节有非常重要的作用。枸杞可以清肝明目、降血压、降血脂、预防动脉硬化、防止衰老、提高免疫能力，还有补血作用。平时枸杞可以用作食材，在烹饪中加入就可食用。泡水服用，除了饮用水之外，剩下的枸杞可以直接嚼服，同样可以起到保健作用。总之，枸杞是一个有滋补肝肾、益精、明目功效的药材，长期食用枸杞对身体保健也有非常好的帮助。它具有多种药用功效，既可以作为食材烹饪，也可以泡水，还可以直接食用。

语音时长01:21''

陈頔│北京医院

2020/04/27收听(98284)

怀孕初期可以吃方便面吗

"女性在怀孕的初期是可以吃方便面的。但是不建议孕妇吃方便面，因为方便面为油炸食品，属于速食类，所含的热量很高，但是营养价值几乎为零，其中含有大量的防腐剂、食品添加剂、盐及油质。孕妇吃方便面不能为胎儿提供足够的营养，如果长期食用，可以造成孕妇及胎儿营养不良，还会增加致畸率。孕妇应多吃一些营养丰富的蛋白质，如牛奶、鱼类、瘦肉、鸡蛋，多吃新鲜的瓜果、蔬菜等，保证孕妇及胎儿的营养供给，尽量少吃或者不吃方便面等垃圾食品。"

语音时长01:10''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/09收听(51110)

怀孕初期可以吃米线吗

"女性朋友在怀孕初期可以适量的吃米线。因为在怀孕的早期妊娠反应，口味发生改变，喜欢吃一些酸的或者辣的食品，所以在注意营养的同时，也要根据自己的口味的喜好，选择自己爱吃的东西，吃米线是可以的，但是一定要到正规的店铺，干净的店铺吃。因为米线的营养价值不高，所以不能多吃，吃多了可影响消化。吃米线的同时可以搭配一些新鲜的蔬菜瓜果等，为了胎儿的健康生长，饮食要多样化，均衡营养，合理搭配，这样才利于胎儿的生长发育。"

语音时长01:09''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/12收听(53688)

怀孕初期可以吃黄瓜吗

"在怀孕初期是可以吃黄瓜的。黄瓜含有多种维生素、胡萝卜素以及微量元素，属于特别清爽健康的一种蔬菜。黄瓜中的含水量比较大，能够使孕妇获得一定的营养元素和补充水分的作用。黄瓜中的糖的含量比较少，脂肪含量更少，能够维持心血管的健康，有健脑安神的作用，能够改善失眠的症状，还能够抗衰老。整个孕期都可以适当的吃黄瓜，不会对孕妇的健康和胎儿的发育造成影响，爱美的孕妇也可以用黄瓜片贴脸、做面膜，都有利于皮肤的改善。"

语音时长01:19''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/14收听(31240)

怀孕初期可以吃兔肉吗

"怀孕初期可以吃兔肉，兔肉是普通的肉类，富含蛋白质。蛋白质在饮食结构中具有非常重要的地位，对于孕妇，适当的补充蛋白质，对于胎儿的生长发育非常好。兔肉和其他的肉质并没有区别，少数人说吃了兔肉之后会导致兔唇，这是没有科学依据的。兔唇的发生，主要是染色体发育过程中间发生了病变导致的，和吃兔肉没有关系。另外，除了兔肉之外，其他的肉类，孕妇在怀孕初期都可以吃，像瘦肉、牛肉、羊肉等。但是有些孕妇在怀孕早期，如果早孕反应特别严重，不愿意吃肉类，也不要勉强。"

语音时长01:18''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/11/13收听(43110)

怀孕初期可以吃黑木耳吗

"怀孕初期能不能吃黑木耳，要根据每个孕妇的自身症状不一样而决定，如果孕妇没有先兆流产的症状，是可以吃黑木耳的，但是要注意吃黑木耳的量不要多吃。黑木耳虽然营养丰富，含有维生素B1、B2、胡萝卜素等营养元素，含铁量也是非常高，对孕妇孕期的补血有一定的功效，而且能够增强孕妇的自身免疫力，但是黑木耳有活血化瘀的功效，如果有先兆流产的女性，尽量不要食用黑木耳。黑木耳吃的过多，也会造成消化不良引起腹泻，引发流产的危险，特别是黑木耳有防止血栓的作用，有活血化瘀的作用，所以先兆流产的女性千万不要吃黑木耳。"

语音时长01:18''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/19收听(35090)

怀孕初期可以吃鲫鱼吗

"怀孕初期可以吃鲫鱼。鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压和降血脂。孕妇喝鲫鱼汤，对宝宝的大脑发育是很有好处的。因为鱼含有丰富的DHA，这是宝宝发育脑部的重要物质，吃鸡鱼有助于胎儿补脑。而且鲫鱼籽能养肝明目，鲫鱼脑有健脑益智的作用。一般鱼肉的营养成分更多，孕妇不要光吃汤，要多吃鱼肉一周，建议至少吃1-2次鲤鲫鱼。根据中医的观点，鲫鱼有很高的药用价值，因为它性味甘平微温，入脾、胃、大肠经，营养很容易被吸收，具有健脾开胃、益气、利水通乳、除湿之功效。"

语音时长01:18''

王刚│河北省中医院

2018/08/06收听(77398)

怀孕初期可以吃乳鸽吗

"怀孕初期可以吃乳鸽，乳鸽是一种营养价值非常高的食物，对孕妇和宝宝的发育都有好处。孕期最好饮食多样化，建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，同时建议多吃含蛋白高的食物，有助于宝宝发育。怀孕初期胎儿发育不稳定，容易引起流产，最好不要吃桂圆、薏米、山楂等，以免引起流产。另外，也不能剧烈运动，不要有性生活，怀孕后不要乱吃药物，不要接触有辐射的东西，因为容易引起胎儿畸形。孕早期合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形，最好定期产检，看宝宝发育情况。"

语音时长01:11''

杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心

2019/04/08收听(66314)

相关视频

01:55

气阴虚吃什么药

北医三院　霍则军

播放次数：6.37万
01:46

肾阴虚艾灸哪里效果最好

北京东直门医院　张章

播放次数：6.81万
01:37

枸杞是补肾阴虚还是阳虚

北医三院　霍则军

播放次数：3.54万
01:44

女性出现阴虚内热的危害

北医三院　霍则军

播放次数：6.36万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫263次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved