备孕期间除吃叶酸，还可吃含有叶酸的复合维生素，两者选一种。注意合理营养，控制体重增加。
用药时要避免使用影响胎儿正常发育的药物，要避免接触生活或工作中有毒有害物质，像放射线、高温、汞、农药等，不要密切接触家中宠物，要改变不良的生活习惯，像酗酒、吸烟、吸毒等，不要熬夜，避免高强度工作和家庭暴力。
保证足够时间睡眠，保持心理健康，解除精神压力。运动时要选择适当合适的运动方式。
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"备孕除了吃叶酸，还要吃的药物或者食物，要看患者的具体情况。一般情况下，女性在怀孕之前需要进行常规查体，如果机体状态可以，则处于备孕阶段，备孕需要经常锻炼身体，保持良好的精神状...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/22 收听(67190)
"对于在备孕期间叶酸的选择，建议患者最好选择正规厂家生产出来的正规产品，而且需要到正规的药店去进行购买，或者可以选择去当地公立医院的妇产科，在专业医生的指导下，来选择合适的叶酸...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/03 收听(82700)
现在大部分的孕妇都会选择叶酸，叶酸有很多种，有斯利安、金斯利安还有含有多种维生素的爱乐维，含有多种维生素和亚麻酸的润康，只要是正规厂家生产的叶酸片都比较可靠。备孕期间夫妇双方都...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/08 收听(53296)
备孕期间选择叶酸，应该选择正规厂家生产的正规叶酸，一定要去正规的药店或医院自己选择购买，或在医生的指导下购买。但是目前建议夫妻双方同时服用，每日1片，可以有效的降低胎儿神经管缺...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(31412)
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叶酸是一种微量元素，一般在孕前，即计划妊娠的3个月便开始补充叶酸，此时补充量为0.4-0.8mg。市面上可能比较常用的是斯利安、爱乐维、玛特纳等，可以关注上述商品的叶酸含...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/29 播放（89156）
"备孕前准备吃什么叶酸？叶酸的选择只要是正规生产厂家生产、符合国家药典标准、准字号的叶酸都可以选用，但是在选择叶酸的时候，要注意三个方面的问题：第一、叶酸的剂量，通常叶酸的剂量...
王少为│北京医院
2023/08/09 收听(37144)
"备孕，叶酸的剂量是每天0.4mg，一般孕妇可以服用每片0.4mg的叶酸比较合适。叶酸是维生素B9，属于水溶性的B族维生素。孕妇对叶酸的需求量，比正常人高4倍。服用叶酸，可以起...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/15 收听(29948)
"如果是正常的孕妇，备孕期间吃叶酸的含量是0.4mg，如果原来有过自然流产史或者分娩过不正常的孩子，或者不良的妊娠史，或者是在查体的时候有叶酸代谢障碍的情况，吃叶酸的含量就是0...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/07 收听(42248)
"备孕期间之所以反复的强调口服叶酸，主要是因为如果体内叶酸缺乏，有可能会导致胎儿神经管畸形，就会出现无脑儿或者脊柱裂患儿。建议在备孕期间补充叶酸片，降低神经管畸形的出生率，所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/24 收听(30236)
备孕期间每天需要服用一片叶酸，规格是一片0.4毫克，夫妻双方都需要服用。女性服用至少服用至孕三个月，可以预防胎儿神经管畸形及早产，多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。备孕...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/02 收听(51412)
"对于无高危因素的妇女，建议从可能妊娠，即孕前至少三个月开始，每天服用叶酸0.4mg或者是0.8mg，直至妊娠满三个月。存在以下的情况的妇女，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时...
申沛│解放军第一五二中心医院
2023/02/25 收听(44198)
"女性在备孕期间提前三个月服用叶酸，可以明显降低胎儿神经管畸形的发生率，有助于优生优育。至于哪个牌子的叶酸好，只要这个叶酸的剂量是备孕期间服用的，牌子都是无所谓。如果平时没有偏...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/28 收听(86318)
女性备孕前常规要进行叶酸生物利用率的检查，根据叶酸生物利用率的检查结果口服叶酸。如果是正常的可以在孕前口服叶酸，0.4mg/日；如果是中度风险可以在孕前、备孕期间口服叶酸，0....
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/21 收听(27130)
"备孕期间建议口服叶酸每天1次，每次为0.4mg。叶酸口服可以预防胎儿神经管畸形，也可以预防在怀孕之后特别是妊娠后期出现的妊娠期高血压或者妊娠期先兆子痫的表现发生。但部分女性会...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/01 收听(53544)
"育龄的女性应该从孕前3个月开始，每日补充叶酸400μg，也就是相当于1片，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平不是用药后短期内就能够升高的。由于叶酸对胃有刺激作用，会引起...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/16 收听(74072)
"叶酸是孕妇必吃的药物，从孕前1-3个月开始服用，每次0.4-0.8mg一直服用到妊娠结束，也有的建议服用到喂奶结束，最起码的是要服用到孕12周结束。剂量是0.4mg就可以，也...
赵晓东│北京医院
2023/08/02 收听(21764)
"备孕期间口服叶酸，主要是为了防止胎儿神经管畸形的发生，比如常见的无脑儿、脊柱裂或者脑积水等。叶酸是B族维生素的衍生物，用于治疗贫血或者神经系统疾病。在备孕期间，尤其是早孕期间...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/10 收听(80294)
备孕是否一定要吃叶酸，因为现在有明显的发现，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，得到非常肯定的结论，所以现在要求最好是备孕的时候把叶酸吃上，也可以吃含有叶酸的多种维生素，孕期不管是孩...
张毅│北京医院
2023/11/19 收听(37584)
在备孕期间建议女性口服叶酸片，并且要吃小剂量的叶酸片，主要的作用是预防胎儿神经管畸形，也就是预防胎儿出现脊柱裂或者无脑儿的情况，所以建议在备孕期间都要吃叶酸片，这样就能达到优生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/10 收听(23722)
