怀孕贫血吃什么水果好

2023-12-20 06:02

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女性怀孕以后,由于胎儿生长发育的需要,对铁元素的需求量增加,同时有的女性会因为妊娠反应,出现食欲下降的情况,这些因素都会导致缺铁性贫血的发生。如果怀孕期间出现缺铁性贫血,孕妇可以出现头晕、乏力、心悸、胸闷等症状,同时也会影响到胎儿正常的生长发育。所以孕妇确诊贫血以后,就需要及时补铁治疗。在服用铁剂的同时,还可以多吃一些含铁丰富的水果,常见的有樱桃、葡萄、桂圆等。这些水果中除了含有较丰富的铁元素之外,还含有较丰富的钾离子、镁离子,对缺铁性贫血的治疗非常有帮助。在吃这些水果的时候不要同时喝茶水和咖啡,因为它们会影响铁元素的吸收。

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