怀孕贫血吃什么

2023-08-15 12:49

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妊娠期血容量逐渐增加,妊娠晚期血容量可以增加到40%-50%左右,而血浆容量的增加多于红细胞容量的增加,因此妊娠期容易出现稀释性的生理性贫血。随着妊娠月份逐渐增加胎儿逐渐长大,对铁的需求量也逐渐增加,因此孕妇在妊娠中晚期容易贫血。对于孕期的贫血,首先从饮食上面进行补充,可以适当多吃红色的肉类,它含有的铁比较多,一些动物的肝脏、动物的内脏以及动物的血制品等都是含铁较为丰富的食物,同时要进行维C的补充,含维C丰富的食物可以促进铁吸收。如果通过饮食补铁的效果不好,就要开始给予药物补铁进行铁剂的补充,避免发生妊娠期贫血。

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