人流后可以吃什么菜

2023-04-04 14:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 人流后可以吃什么菜
01:22

语音内容

进行人流后人体会流失大量营养物质,并且身体虚弱,所以饮食结构要有利于机体的恢复。首先,流产会导致女性失血,这时应该多吃富含铁元素的蔬菜,比如菠菜、动物肝脏等,有利于缓解流产后的贫血状况,可以尽快恢复元气。其次,流产后女性需要充分的休息,避免剧烈运动,所以饮食以易消化为前提,全面补充营养物质:1、应摄入充足的蛋白质,比如鱼类、豆制品类、乳类。2、多食用富含各类维生素的蔬菜、瓜果,多补充水分。但要注意不要吃性寒凉的蔬菜、水果,比如苦瓜、梨等,也不要吃辛辣刺激的食物,不要碰凉水,多喝鲫鱼汤、骨头汤等补充养分的汤类,有助于女性身体的康复。

分享:

90

相关推荐

01:52

肾结石不能吃什么菜

肾结石患者通常需要限制

高宛生郑州大学第一附属医院

2023/01/25 播放(99228)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫286
余燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved