人流后吃什么菜有营养

2023-03-23 05:08

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人流术后休息两周,这段时间的休息对身体恢复十分重要,避免长时间卧床,适当活动,有利于宫腔积血排出。术后需口服抗生素预防感染,口服益母草颗粒等中成药促进子宫恢复。由于流产后活动量较小,饮食以清淡、易消化为原则,多吃鱼、虾、豆制品、乳类等含优质蛋白的食物,以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果,适当补充水分,不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物,不吃油腻,过于滋补的食物。贫血的女性可适当进食动物肝脏、动物血等补铁的食品。术后一周复查盆腔超声,禁止性生活一个月。如果无妊娠意愿,建议采取有效的避孕方式,避免反复流产对身体造成的伤害。

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