发烧吃什么菜

2023-08-17 14:44

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发烧的患者最常见的原因,就是热毒之邪侵袭人体,可以吃寒性的蔬菜和水果。绿色的蔬菜多性寒,像绿豆,还有绿叶蔬菜,比如菠菜、小青菜等。味苦、味酸的食品大多偏寒,比如苦菜、苦瓜等。还有一些水生的植物也多数都偏寒,比如藕、海带、紫菜等。冬瓜也有清肺的功效,因此也可以适量的吃。
除了蔬菜以外,还可以进食偏寒的水果,比如西瓜、猕猴桃、香蕉、苹果、山竹、柚子、无花果、甜瓜、桑葚、枇杷、火龙果等,都是寒性的水果,可以适量的吃。但也不能吃得太多,以免损伤脾胃功能。

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