小孩咳嗽发烧吃什么菜好

2023-09-17 02:08

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小孩咳嗽、发烧,饮食宜清淡、营养、容易消化,不能吃辛辣、刺激、容易上火的食物,过甜、过咸的食物也不要吃。
可以吃点芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、青笋、山药、蘑菇、花生、芝麻、核桃、橄榄、红枣等,这些都是健脾气、润肺阴的,可以适当多食。不能吃高蛋白的食物,蛋白质在吸收的时候会散发热量,会加重感冒症状,所以,不能吃鸡蛋、肉、鱼、虾等食物。
咳嗽以后也要多喝水,水能促进新陈代谢,特别是孩子在发烧的时候更要多喝水,因为退烧药会带走身体的热量,会使体内的水分流失。可以给孩子熬点冰糖雪梨水喝,对于咳嗽症状有缓解作用,也可以给孩子喝点鸡汤。

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