女生在月经期间可以吃海鲜，但是要注意适量，不要吃太多。女生在月经期间吃海鲜，要注意以下几点：
1、建议吃海鲜的做法应该以清淡为主，不要去吃烧烤、辛辣等做出来的海鲜，否则在月经期间吃多了辛辣、刺激的食物，容易导致上火的症状，还有出现子宫收缩而导致腹痛。
2、吃海鲜要注意是否过敏，在平时吃海鲜就过敏的女性，月经期身体更为敏感，千万不要吃。
3、不要吃生的海鲜，一定要煮熟了吃，生的海鲜里可能含有细菌和寄生虫，吃进去对身体不利。
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"在月经期间可以吃海鲜，海鲜有丰富的蛋白质营养价值。但是经期是女性每个月比较特殊的时期，即使没有明显不舒服，也建议适量食入海鲜，并且能够烹饪熟透，防止有寄生虫寄存。对海鲜过敏体...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/20 收听(61964)
01:12
月经期间什么都可以吃，海鲜完全可以吃。五谷杂粮月经期都可以吃，和正常生活一样。月经期应注意自我保健，不能做剧烈运动，不要涉水，不要坐盆。吃东西没有大影响，但是不要吃生冷的...
张毅│北京医院
2023/04/30 播放（97326）
"女性在来月经期间是可以吃海鲜的，海鲜营养成分丰富，含有高蛋白以及多种维生素、微量元素，所以在来姨妈期间适当的吃一些海鲜，对于补充身体营养是有一定好处，但是吃海鲜要注意以下几点...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/17 收听(44898)
"经期是否能吃海鲜，要了解自身是否对海鲜过敏。如果是过敏体质，经期和非经期都不能吃海鲜。如果不过敏，可以适当吃海鲜。海鲜有一定降血脂效果，还可以补充人体所需要的微量元素，滋补效...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/28 收听(13572)
"女性在月经期间少量吃海鲜是可以的，例如鱼、虾。适量的吃海鲜有利于提供体内蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质，有利于增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，起到增加营养作用。在月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/25 收听(59142)
"女性在月经期间可以少量的使用海鲜，但是前提要了解自身是否对海鲜有过敏情况。曾经有过敏史不建议食用海鲜，防止发生过敏症状。无过敏史的女性可以适量的吃海鲜，其富含丰富的蛋白质，能...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/12 收听(51980)
"女人在月经期间可以吃海鲜的，海鲜属于营养价值比较高的食物，富含有丰富的矿物质、微量元素以及高蛋白，它的含糖比较低，也就是提供的热量会低一些，所以对月经期有阴道流血、抵抗力相对...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/06/08 收听(15036)
"月经期间如无不适，不宜吃任何药物。月经因体内雌激素、孕激素等，激素周期性规律变化而出现。容易受外界因素的影响，服用药物后，可导致月经量增加或减少、月经天数增加。如有不适且在月...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/23 收听(90014)
"女性的月经期是每次月经持续的天数，一般为3-7天。月经周期是2次月经第1日的时间间隔。由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21-35天，平...
李青│沈阳市红十字会医院
2023/04/19 收听(38400)
01:52
女性月经期若想采取按摩的方法缓解疲劳，不是完全禁止，但根据按摩的部位具体进行判断，比如部分女性可能会出现经期头痛，此时如果家人、朋友，或者到专业的机构进行头部按摩，其实问...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/01 播放（84578）
"女生在月经期间不可以同房，因为在月经期子宫内膜剥脱，碱性的经血会综合阴道的酸性环境，使阴道天然的屏障功能被削弱，如果在月经期同房，容易把细菌带入到生殖道内引起感染。同时在月经...
葛静│北部战区总医院
2023/06/04 收听(32868)
"女性在来月经期间是不能喝茶的。女性来月经的时候，由于阴道流血，本身会需要大量的铁元素，因为在合成血红蛋白的时候，是必须需要铁元素参加的。来月经由于流血，铁元素会造成流失，容易...
李顺华│莒县中医医院
2023/10/12 收听(19750)
"女生在来月经期间是可以正常洗澡的，月经期间是女性的生理期，在这阶段抵抗力有点低，需要注意在这阶段不要同房，也不要进行剧烈运动，但是像洗澡、洗头这类日常的清洁是可以进行的。在月...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/14 收听(57562)
"女性在月经期可以洗头发，月经期女性在每个月都需要经历1次，属于生理期。在这个阶段，正常的日常生活不受限制，不管是洗澡，还是洗头发都没有问题。洗澡建议洗淋浴，不能够洗盆浴，因为...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/09 收听(49222)
一般来讲，女性月经期由于盆腔充血，可能会出现轻微的下腹疼或者是下坠，或者是腰酸等不适。有些人会出现吸收功能的改变，可以出现食欲不好，或者是肠蠕动增加或减慢，出现腹泻或者是便秘等...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/15 收听(85602)
女生在月经期间不能吃过于寒凉的食物，比如不能喝冷饮、吃雪糕，冰箱里放的水果也不能吃。不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、酒等。在月经期间还不能吃寒凉的水果，比如梨、葡萄...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/23 收听(71650)
女生在月经到来的时候可以多喝红糖水，因为或多或少会引起痛经的情况，喝红糖水可以加速内膜的脱落，避免痛经持续性的发生，可以起到缓解的作用。可以多喝些薄荷水，因为薄荷里含有多种茶萘...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/04/06 收听(59670)
"女生月经期间，建议多吃温热的食物，更有助于气血运行。应该避免生冷、寒凉、辛辣的东西，因为生冷、寒凉的食物容易导致月经减少，月经颜色发黑或者小腹疼痛，不利于月经的顺利来潮；辛辣...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/26 收听(60180)
"女性月经期间的注意事项主要有以下几点：第一、女性在月经期间一定要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动，因为女性月经期间有阴道流血，这种情况下身体容易有疲乏感，所以更加需...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/09 收听(92878)
"女性在月经期间的饮食，应该以清淡、营养、易消化的食物为主，比如多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配，才对身体最好。月经期间因为有阴道流血，所以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/21 收听(69374)
