女性在月经期间可以少量的使用海鲜，但是前提要了解自身是否对海鲜有过敏情况。曾经有过敏史不建议食用海鲜，防止发生过敏症状。无过敏史的女性可以适量的吃海鲜，其富含丰富的蛋白质，能够增强机体的免疫力，补充经血中流失的营养物质。但是不能多吃，因为海鲜属于凉性食物，过多食用容易导致经血出现寒凝血瘀的情况，严重时会出现痛经以及其他不适感。而且女性可以在月经之间多吃温性的食物，例如红枣、花生、鸡蛋等。同时注意月经期间避免食用辛辣、刺激性比较强的食物，防止发生痛经的情况。而且月经期间注意保暖，避免熬夜，放松心情。